三焦俞穴的准确位置图

三焦俞穴的准确位置图

图解三焦俞穴的位置

【三焦俞穴】位于腰部,在第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。即:当第一腰椎棘突下,左右旁开2指宽处。取穴时常采用俯卧姿势。

【取穴详解】三焦俞穴在背部。腰系上腰带,腰带正好在左右腰骨上。以线连结左右腰骨的最高处。此线正好通过第四腰椎骨,然后,从此骨往下的第二个凸骨即第二腰椎骨,第三个凸骨是第一腰椎骨,三焦俞穴就从这两块凸骨的中央起,往左右各二指宽处。

【穴位解剖】在腰背筋膜,最长肌和髂肋肌之间;有第一腰动、静脉后支;布有第十胸神经后支的皮支,深层为第一腰神经后支外侧支。

【同身寸法】点击查看》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

穴名解说

【三焦俞穴】Sān jiāo shù(BL22),经穴名。出《针灸甲乙经》。属:足太阳膀胱经。别名:三焦背俞穴。

【穴位含义】三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。

【名解】“三焦俞穴”,“三焦”,三焦腑也。“俞”,输也。三焦俞名意指三焦腑的水湿之气由此外输膀胱经。

【气血特征】气血物质为水湿之气。

【运行规律】外散之热循膀胱经上行,冷降之液循膀胱经下地。

【功能作用】外散三焦腑之热。

三焦俞穴位的作用功效

(1)缓解治疗腹胀、肠鸣、小便不利、水肿等。

(2)发烧、腰痛、精力减退、青春痘、赘疣、糖尿病、呕吐、遗尿等。

【作用功效】调三焦、利水强腰。

【临床应用】现代常用于治疗记忆力减退、发烧、失眠、肾炎、腹胀、青春痘、糖尿病、遗精。

【三焦俞穴位配伍】三焦俞穴配气海穴足三里穴缓解治疗肠鸣、腹胀。

【穴位疗法及注意事项】

【治法原则】寒则补之灸之,热则泻之。

【日常保健】用拇指指腹点压此处,点压时一面缓缓吐气,一面强压6秒钟,如此重复20次。

【三焦俞穴按摩方法】被按摩者俯卧,按摩者用两手大拇指顺时针方向按揉三焦俞穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。

【按摩疗法】用大拇指的指腹按揉三焦俞穴至潮红发热,每天坚持,可缓解腹胀肠鸣等。

【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善小便不利、水肿。

【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟,隔天一次,可缓解小便不利、水肿。

【刮痧疗法】用面刮法从上而下刮拭三焦俞穴,力度微重,出痧为度,可治疗小便不利、腰痛等。

【刺灸疗法】直刺0.5~1寸。

三焦俞穴对治疗青春痘十分有效。刺激方法以间接灸或线香灸较为有效。每天一次,连续刺激一个星期就会出现效果。

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