强烈推荐：八极拳“逆思维”格斗训练
韩起先生是我个人比较推崇的一位传统武术人士，他是现在武术界少有的敢说真话的人，《八极拳“逆思维”格斗训练》是他的老文章，当初看到他这篇文章时我是拍案叫好，可以说全面揭示了现在武术越来越不能打的原因所在，也直指了格斗训练的核心——以实战指导训练，以实战检验训练。虽然他剖析的是八极拳和传统武术，但对很多已经把传统武术的陋习带入现代搏击训练的练习者来说也有很重要的警示意义。文章比较长，但还是建议大家静下心来读一读，必定令你有所感悟。
不管你是练八极的、还是练大成的，如果耗了四、五年功夫，你还对付不了两个小歹徒，我劝你一句，换一种练法试试，或者，另投明师寻求指点。
“三年小成，十年大成”——这句老话得自现实经验，基本上没离谱。让人遗憾的，是许多教拳、练拳的人，爱把水平“大成”的前辈高手挂在嘴边，当做楷模。这不实际啊，天才人物永远是少数，普通的爱好者，该把眼光放低一点。哪怕你立志要做“吴秀峰第二”，也得一步步来，先“小成”后“大成”。其实，就是吴秀峰、赵道新也不是一步登天，这天下根本没有未经“初级”直接进入“大成”的拳术高手。
我把“逆思维”引入八极拳，就是让大家先落点实惠，享受一下“小成”的喜悦，省得练十年八极，连个小痞子都揍得你找不着北。
颠覆流行练法
既然是“逆”，不用说，它跟“顺”是对着来的，不然，以“逆”名之毫无道理。“逆思维”就要表现出“逆”的特点，譬如其含义之一：它要颠覆流行的八极拳练法。
有一个现象令我心头悲凉，就是，不管对拳术还是什么事物，不少人爱一窝蜂地追流行，以为流行的才是好的、正确的、包含传统精髓的。他们全不理会，流行会丧失事物本质这一规律。轻信盲从，倘若是听流行音乐，也就罢了，不就是玩玩吗？可你练的是武术，你在投入时间、精力、还有钱，你就不怕费半天劲落一场空——不打算练技击的人除外。
八极拳的流行练法，不能和传统的练法划等号，流行的练法早已偏离了传统的精髓，练不出技击功夫，一个人没完没了地重复“小架”、“单打”、“对打”、“金刚八式”，结果也就落个好体格，这种练法别说练三年，耍把一辈子，你也跟普通人没嘛大区别，遇上事照样傻眼。为嘛？整天折腾套路不是练打人的路数，种豆得不到瓜。
想动手赢人，你得按技击的路数练。
有人说：我练“小架”、“单打”，是拿它们找劲发力，吴秀峰老先生不是说“八极好练劲难找”？
找劲发力没错。有错的是，劲没必要用练套路这种方式找，“小架”和“单打”加一块有五十多个式子，你即使每天把套路打二十趟，每个式子也不过重复二十遍。实话说，二十遍？训练量太小，嘛劲你也找不好。
尤其是，你根本没必要把五十多个式子的劲逐一找好——那一天得练多长时间？即便有时间，我们也不耗这瞎工夫，八极拳还有好多东西等着我们下苦功呢，比如步法啦、拳式连续啦、反应啦、神筋拔骨啦等等等等——内容太多了。
说到步法什么的，大家都知道，“小架”、“单打”里没有步法——就是那个著名的迈“一步半”的“闯步”，因为中间硬加了一个没必要的停顿，把一串突发紧迫的步法分解成两部分，导致动作慢下来，技击意味全失。
“小架”、“单打”中，又不见拳式紧密衔接的连贯练法，它们是一步一拳，把全身之力倾注于一拳，这表面瞅着猛烈，但也就唬个外行，在内行人眼里，简直不值一哂，想单发一拳赢人，纯属瞎猫逮死耗子的心理——撞运气。
“小架”、“单打”练不到的技击素质还很多，像爆发、应激反应、实战心理等等，在套路里是一张白纸。
对八极拳的套路练习法，我们先粗略地颠覆到这。
用“真打”颠覆“对接”
“逆思维”的特征之一，是强调格斗对训练的制约，格斗需要什么才练什么，训练与格斗丝丝入扣，凡游离于格斗之外或事倍功半的训练，一律扔一边。譬如，实战需要人的应激反应，所以，师兄弟之间进行的实战训练，就不该完全出自事先设定（对初入门者，可做部分设定，以后逐渐减少设定部分）——话说到这，我们就不能不颠覆八极拳里那趟人人皆知的双人“对接”（也有人管它叫“对打”、“对子”）。
如众所知，这趟“对接”，许多人美其名曰：训练一攻一防。但是，我上看下看左看右看，也瞧不出它与武术表演里的对练套路有哪点不一样，我哪怕借助放大镜，也寻不见它在哪个地方练习攻防了，它分明是在设定的程序中“游戏”攻防嘛。
咱们都知道，事先规定一方“攻”一方“接”，这本身就与真实的格斗脱了钩。敌我对峙，你盯着我、我瞄着你，双方都在寻机干掉对方——除非你坚守反击战术。
许多人喜欢抢攻——先出手容易做出一连串的打击。不过，你即使枪了先，你能不紧张吗？对方不是沙袋，是大活人，他有什么反应你难以预料，他会做出什么毁掉你的举动你全不知道，一句话，你要防着对方打你。八极“对接”呢？非常遗憾，将“攻方”必须承受的心理压迫，都给去掉了，让你放心大胆的、毫无提防的、顺顺畅畅发拳踢腿。这样子的攻击法，到底练了什么？是锻练了神经反应？还是熟悉了拳脚技术？
就是实战中用于攻击的拳式与打法吧，也得视对方的情形而定，怎么可以像八极“对接”那样，什么拳接什么腿、奔胸口去还是踢向迎面骨，全都规定好了？
把什么都规定好了，也就变成游戏了，游戏于虚拟编排的“打斗”，既不受伤也伤不着人，尤其是“接”的一方，化危险为轻松，把格斗训练难免的皮破流血降为乌有。
不受伤，乃因为对于攻方打来的拳脚，接方早已烂熟于心，故此“接”起来应感而发，手眼身法步丝毫不乱，其动作之娴熟、之准确到位，颇具“大师”的风范。
喜欢八极“对接”之“接”的人，兴许非常痛恨胡杀乱打的“风格”，要说，厮杀中的敌手也确实可恨，他何时攻击没个准谱，猛地眼露凶光拳头一挥，却是虚晃一招；最恼人的，是这家伙的要采取什么战术——直攻硬进抑或蛇行闪击？全不透个底。此外，他浑不讲理之处还有，他那一连串的暴打，比起“对接”来，太快了点，而且他这“一连串”是先出拳还是腿打先锋？也没个预兆——你通知一声，我也好“接”呀？没办法，歹徒恶棍都是浑不吝的主儿，否则，我干嘛要搞类似实战的真打——动不动打得鼻青脸肿，玩“对接”多省事，我又不是不会。
倘若有人觉得我煞风景，只能怪我是个死心眼，我固执不改地坚信：练技击就得把拟战弄得接近实战——哪怕我们由易到难一层层升级呢？接近实战就免不掉流点血——我还真想不出有一点血不流的格斗训练法；而流血受伤，恐怕就不能算游戏了——对不起，毁了“对打”的娱乐功能，实属本人最令人痛恨的地方。
不过，最后我还想忠告大家几句：八极“对接”不但纯属多余，玩多了还会有害，就像习惯了懒散生活的人，一旦换到快节奏的环境，他根本受不了。你的神经系统也如此，一旦习惯了八极“对接”的程序和节奏，则那搅乱了程序和节奏的实战，就会令你大脑发颠，肌肉痉挛，整个地乾坤大颠倒。
此文仅是个引子
拿“逆思维”指导八极拳的格斗训练，乃是新话题，短短一篇文章的篇幅，肯定说不完。考虑到“不破不立”的道理，我只有把流行的谬误先颠覆了，才好引出正文。