生活中预防鼻窦炎的措施有哪些

　　生活中预防鼻窦炎的措施?这几年，天气真是多变，一会儿热的穿半袖，一会就得穿毛衣，很多人不注意增减衣服就会引起鼻窦炎，我们应做好鼻窦炎的预防，那么，今天我们一起来看看，生活中预防鼻窦炎的措施?

　　一、增强体质，预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。

　　二、如果大家患上了鼻息肉等鼻部疾病，一定要及时的治疗，因为这些鼻部疾病都是引发鼻窦炎的常见并发症。伴有鼻息肉的鼻窦炎，已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以大家在平时一定要积极的治疗鼻部疾病，这是有效预防鼻窦炎的重要措施。

　　三、很多鼻炎或者鼻窦炎患者，经常服用鼻腔血管收缩剂，专家建议慢性鼻炎、鼻窦炎患者，不可长期使用或禁用。这主要是因为血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，使患者的鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果频繁地使用这种药物，可能是导致鼻窦炎疾病加重的重要因素。

　　四、想要预防鼻窦炎，我们一定要改掉擦鼻涕的习惯和方法，调查表明，很多鼻窦炎患者都有一些擦鼻涕的不良习惯。当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发鼻窦炎，所以，建议各位患者朋友，在擦鼻涕的过长中，一定不要过度的用力，尽量防止对鼻部的损害。