【门诊老中医：这10条养生顺口溜，35岁以上的男女，建议收藏】

1、莲子遇见了芡实——脾胃就好了
2、茯苓遇见了薏米——湿气就没了
3、黄芪遇见了当归——气血就顺了
3、山楂遇见了三七——血压就降了
4、决明子遇见了荷叶——大便就通了
5、知母遇见了贝母——肺火就清了

6、莲子遇见了麦冬——心火就清了
7、酸枣仁遇见了龙眼——睡眠就好了
8、栀子遇见了菊花——眼睛就亮了
9、桑寄生遇见了决明子——血压就稳了
10、金银花遇见绝明子——肝脏就好了

春季养肝正当时，不治已病治未病

养肝六护法：
1、金银花——国民降火良药、泻肝火
2、菊花——现代护肝必备、清肝
3、决明子——古代最早的眼科用药
4、牛蒡根——保肝解毒，通便润肠。
5、桂花——润肺养肝，止咳化痰。
6、枸杞子——温补肝肾，清肝明目。

老中医搭配养肝小经方：金银花、菊花、牛蒡根、桂花、决明子、枸杞，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天一杯，给肝解毒，祛除口腔异味。

春季养好肝，健康一整年！肝脏要富养，别让你的肝太辛苦