冬日暖阳：留一段时光给自己的心

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文/冬日暖阳

我们的心需要沉淀，一个人只有静下来，才能直面自己的心灵。当我们每天为工作和生活忙得马不停蹄时，我们好像连停留片刻的时间都没有，仿佛是上紧了发条的时针，忙得焦头烂额，此时内心是浮躁的。连走路都飞快，不愿浪费一秒钟时间。而此时，处于喧嚣鼎沸的尘世中心灵感受到的更多是疲惫和无比的压抑。

此时此刻，我们的心需要沉淀和洗涤。修心是人生的必修课。唯有心静了，才能审视自己麻木疲惫已久的灵魂。

此时，读一首心仪的诗，会抚慰疲倦的心，整个人也会慢慢放松下来。也会自省，不再迷失。

再忙碌，我们都应该留一段时光给自己的心。留一首诗，或者一杯茶，一本书，一首轻音乐，或者走到户外，去欣赏蓝天白云，花草树木。如此等等，世界上有那么多能够驱除疲惫，抚慰心灵的美好事物。无论哪一种，只要你喜欢，能够让你停下来、静下来就行了。只要你能彻底放下负累，享受一段美好时光。

留一段时光给自己的心，自由呼吸，自由舒展，多么幸福。让生活，活力四射，活色生香。留一段时光给自己的心，读读诗歌，品品清茶，听听音乐，赏赏字画，给忙碌的生活一个小小的栖息地，用来释放疲惫，调整身心，张弛有度，疏密和谐。我们的心也就会安宁下来，感受到无限美好和浪漫，心灵也得到了净化。

留一段美好的时光给自己，让忙碌的时光慢下来，用心灵的文字，去演绎生活的美好……

作者简介

冬日暖阳，实名金霞，辽宁沈阳，武术教练，酷爱文学与传统武术。坚信文字是灵魂的独白，愿每一天都留下生命的足迹，让时光与岁月升华为美丽的爱。闻鸡起舞，不忘初心。期待冬雪过后的那一缕暖阳。

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