站桩，疗愈身心的基本功 / 开普饭

八段锦年少偏执,嗜好太极拳功,非功夫不学,非技击不说,多有傲气,凌神之上,溢于言表,恰遇明师,指点迷津,揭吾之错,曰余戾气太显,不利身心,有八段锦一法,可颐养汝之身心气质! 那时知八段锦之隐语&qu ...

在此要先感谢运动健康营的老师们,带领我锻练八段锦与太极站桩,指导深入学习,使得我的身心都发生了极大的变化. 练习站桩之前,我经常失眠,入睡困难,9点躺在床上,到12点还睡不着,脑子里就跟放电影一样,控 ...

我要感谢老师们的无私教诲,使我通过短短的7次课就受益匪浅,说的简单点是身心受益,说的彻底些就是找到了一条生命的出路,下面,我要把自己的心路旅程写出来,希望能让更多人受益. 01 自我救赎我平时工作繁 ...

心本自静,何须外求,修行在心,不贪不嗔. 在自然界中有天籁之五音:角.徵.宫.商.羽:物质有五行:木.火.土.金.水:人体则有五脏:肝.心.脾.肺.肾. <黄帝内经>中也有记载: 肝属木, ...

微刊第349期端午又来到身边了.我照例是要重温一下那些与端午有关的一切.尽管这些早已烂熟于心,但翻拣出来,依然感觉是那么亲切,毕竟其中氤氲着浓郁的生活气息. 比如那些端午人物:深情爱国的屈原,私勇的 ...

嗅觉品味天地气味影响人生熏香是利用纯天然植物的芳香气味和植物本身所具有的治愈能力,经由嗅觉器官和皮肤的吸收,到达神经系统和循环系统,使身心的紧张状态得以缓解,并达到保养皮肤和改善健康状态的功效,从 ...

"人们之所以领悟不到宇宙的秘密,是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里,不允许自己尽情想象,大胆假设,从而掩盖了直觉的光芒." 也许您听说过:432Hz音乐振频疗愈. 作为目 ...

回溯是一种奇迹般的方法.如果你慢慢回溯,慢慢逆转你的头脑,直到这个疾病发生的第一个片刻,如果你渐渐回到你被那个疾病侵袭的当初,如果你能够逆转到那个片刻,你将会知道这个疾病基本上是某些其它事情,某些心理 ...

金庸大师在武侠小说<笑傲江湖>中曾写过,令狐冲受了内伤,任盈盈为他抚琴疗伤.书中说,这曲子"柔和之至,宛如一人轻轻叹息,又似是朝露暗润花瓣,晓风低拂柳梢",一曲毕,令狐 ...

宝石传说,天然矿石是大地母亲孕育的第一批孩子,它们始终静静聆听大地母亲的呢喃,拥有最古老的神圣记忆.也乐于将大地母亲的爱和智慧传递给人类,只要你愿意敞开心扉.就能接受它们无私的疗愈力量,让生命更丰盛 ...

在科学实证中反思人生.疗愈身心(1) --旺子学长分享 -----✿----- 导读: 旺子学长,类风湿患者,长达十年治疗无果,进入思维本体学学习两个月后初见成效,半年后症状消失,在身心健康.家庭关 ...

站桩，疗愈身心的基本功