为什么你的丈夫，一到凌晨1

为什么你的丈夫，一到凌晨1-3点，就容易醒来？听20年资深中医怎么说

有一个朋友问我，“我老公年纪也不大，可为什么每个月里面，总会有个十几天时间，一到凌晨1-3点，就容易醒来？醒来之后就很难睡着，明明他每天下班之后，累的倒在沙发上，动都不想动了。”

作为一名实战了20年的中医，我可以很负责任的告诉大家，毫无疑问，类似这样的，问题出在了肝上面。

当然了，有的人就会说，我和他一样，但一没有脂肪肝，二没有肝硬化，肝怎么会有问题？

我所说的肝，并非是说脏器的实质性病变，而是中医视角下的肝，它看不见摸不着的，但却实实在在在左右着你的身体，所以去医院做检查，各个治标，几乎不会出现什么异常的。

大家不妨想一想，你的丈夫、妻子、家人的生活方式，熬夜、加班、爱喝酒、乱发脾气、郁郁寡欢等，哪一个不会伤肝？

从中医的视角来讲，肝主疏泄、藏血，属于娇脏，换句话就是说，人体的新陈代谢和排毒，都得看它的脸色行事，而它又是最容易被伤害的脏腑。

就像这个朋友的丈夫，他是一个销售公司的主管，平时的应酬很多，一天一小喝，三天一大喝，这无疑会加重他肝脏的负担。

肝脏负担加大了，咋整？简单啊，在肝经当令的时间——凌晨1-3点，肝就给亮个警报灯——醒来并睡不着。

所以，她丈夫下班回到家，虽然看上去非常的疲惫，但实际上，睡眠并不会好，这都是因为他的肝经不通所致的。

她说，“你干了20年的中医了，你看有没有什么办法，能调理一下吗？”

我给她开了个方子：酸枣仁、甘草、莲子、百合、益智仁、茯苓、桑叶、山药、大枣、栀子。

她说，“好，我去抓半个月的，回家给他熬药。”

我说，“你们上班也蛮累的，没必要这么麻烦，找个地方把这些磨成粉，泡水喝就行了，睡前喝两杯。“

一个月后，她告诉我，“已经停了半个月了，这半个月里，丈夫没有在凌晨1-3点，再醒来过了。”

这是什么道理？

其实，这是一个很好的茶方，在古老的中医里面，酸枣仁在失眠界，有着举足轻重的地位，然后再搭配着莲子、百合、栀子、桑叶等，对肝经不通造成的睡眠问题，有很好的调理作用。

后来，她丈夫公司的一些同事，也来找我，说也要喝，但是他们都一样，没有时间熬药，我就给他们推荐了酸枣仁安舒茶，成分和我开的方子一模一样。

并且采用了破壁方法，泡出来后，药力的吸收更容易，不管走到哪，有热水就能泡，现在还享受“买二发三、买三发五”的活动。