跑过马拉松的人生究竟有什么不同
UTMB（环勃朗峰越野赛）结束了，群星上演了激动人心的比赛，但更加真实的是艰难赛道上的无数个选择，交织在其中的汗水与泪水。这些和勃朗峰的美景一样，都成为越野跑的魅力之一。
跑过UTMB的人生究竟有什么不同？跑过马拉松的人生究竟有什么不同？估计每个人都有自己的答案，但也都需要一种态度，Set goals, not limits（锁定目标，而非自我设限）。
跑过马拉松的人生究竟有什么不同
文：马文
上周在一本叫做《101件事儿死前一定要试试》的书中，发现“跑一次马拉松”这个选项赫然在列。对很多人来说，跑马拉松也可能是人生中的一个终极挑战目标。幸运的是，我不用等到死前，早早地就做了这件事。我的很多朋友都对“跑马拉松”这件事感到好奇，他们想尝试却又不敢，还老问我怎么可以这么厉害，他们适不适合跑。我都回答一万次了：我一点也不厉害！你们都可以！
虽然我知道，即使我再多说一百万次，他们还是不会相信。在我跑完第一个全马的时候，我就已经知道了：
世界上从此只有两种人：跑过马拉松的，没跑过马拉松的。
跑过马拉松的人生到底会有什么不同呢？
有人说，“没有什么是一场马拉松解决不了的，如果有，就再跑一场”，也有人说，“不管跑多少个马拉松，也拯救不了窘迫的你”。
如果你希望马拉松让你脱胎换骨，心想事成，对不起，马拉松不是巫术，你去烧香更好些；如果你说马拉松没改变任何事，毫无意义，那我们吃饱了撑着，花那么多时间跑那么多步啊！一定是有一些东西让我们觉得值得，甚至上瘾，才会一直一直这么深陷下去啊。
至少，我的人生是可以分为“跑马拉松前BM（Before Marathon）”和“跑马拉松后AM（After Marathon）”的。我只分享一下跑马拉松后，我的内心收获和感受。
一、更敢于相信
Set goals, not limits.
当我只跑过800米的时候，我想跑个马拉松，我并不确定自己能成功，但似乎更多的人确定自己一定不会成功。
我试了，为每一次小进步感到开心，为每一次受伤或者无法完成目标跑量或配速感到沮丧和怀疑，这都是很正常的状态。对于完成一个全马这件事，我在跑完之前的每一分每一秒都感到怀疑和不确定。但在第一次抵达全马终点的那一刻，我确信了，我为自己在只能跑800米的时候就相信自己能做到而感到骄傲。我想，如果当时我没有选择相信，到现在还是TMD只能跑800米啊。
跑完一次马拉松之后，我发现自己看待事情的方式改变了，很多事情并非“不可能”，而是“有多想”。
想想生活中的其他事情，大抵也不过如此：存在可能性——找方法——去行动——行不通——再找方法——成功。如果不顺利，中间无非在行不通和再找方法之间多周旋几次。这只是取决于你愿意为此付出多少代价而已。
很多人不相信自己的梦想是可以被实现的，他们内心深处甚至觉得自己配不上这样的梦想。其实你试过一次就会知道，事情根本不是这样。如果你的梦想太大，不如先定一个可以实现的小目标吧：比如跑一个马拉松。
二、更能熬了
Pain is inevitable, suffering is optional.
最困难的时候，不是一败涂地的时候，而是在你不确定未来，还没有看到希望，但你仍然握有选择权的时候。
以前跟朋友讨论开咖啡馆，当我们讨论到一种情形的时候，我们就放弃了。那是一种既没有挣钱，也没有倒闭，而是每个月小亏，你总希望下个月能出现起色，改变这个局面，可是每个月都小亏，虽然痛苦但是不甘心，这是最难受的。
跑马拉松最难受的地方也在这里，跑到三十多公里的时候，你已经用尽全力，跑出每一步都很痛苦，但是你也知道，每一步都更接近终点。每一场马拉松，你都会经历这个“绝望－坚持－成功”的过程，每一次你都赢了（除非你真的退赛，如果没退过，退一次试试，你会知道自己再也不想退赛了）。一次又一次战胜这种绝望心理的过程，会让你习惯和适应，在遇到生活中其他令人绝望的问题时，更从容淡定。
你会相信“努力到无能为力，上帝自然会给你开一扇窗”。不管这扇窗是什么样子的，一个跑过马拉松的人，会更坚定地想要看看。
三、心更野了
很多人说：我只想跑完一次马拉松，然后就不跑了。很多人都食言了。多少人说：我下一次再报全马我就是傻逼。多少人最后甘愿做傻逼。
马拉松，只会让你越跑心越野。
什么叫野？英文叫wild。你想想动物世界里那些草原上的野兽，野，就是欲求未满。跑马拉松的人，心里永远缺了一点，缺了一块在心中要拼成圆满的拼图。
（南非五大马拉松的口号——你比动物更野！）
如果你的拼图是波士顿达标，你会用速度练习来弥补，下一场总想要比上一场快。
如果你的拼图是超长距离越野跑，你会躲进山里，恨不得跑个几天几夜。如果你的拼图是百马或者七大洲，你可能会认真工作努力挣旅费。
但无论是哪一种，当你衣冠楚楚地在城市里和正常人一样上下班的时候，你的灵魂早就不知道飘到哪儿去了，你们的内心燃烧着同一种欲望：Where is my next race? 我的下一场比赛在哪里？
四、地理知识进步了
这是一个马拉松带来的意外的附加值，而且，你会发现自己的地理知识当年真的是体育老师教的。
一次次的报名比赛，让整张世界地图在我眼前慢慢清晰。你知道里加是哪个国家的城市吗？你知道阿尔卑斯山经过哪几个国家境内吗？你知道印尼是在南半球还是北半球吗？
不光是地理知识，我的古典乐是在柏林马拉松期间被熏陶的；随着参赛目的地的增加，我的啤酒知识也越来越不得了；懂的外语数量也越来越多，虽然大多只会说“你好”和“谢谢”。
马拉松变成了我们跟世界的接触点，并且在每一个接触点都可以无限展开，城市、历史、文化、艺术、音乐、电影、美食……只要你有足够的好奇心，每一场马拉松都可以收获比一块奖牌多得多的奖赏。
五、数学更好了
马拉松是一项讲究控制的运动，所以每个跑者免不了要遇到计算配速的问题。
（看到这堆数字你头晕了吗？）
跑神们要算配速，为了知道自己能不能在目标时间内到达终点，创造pb（个人最好成绩）。
跑渣们也要算配速，为了知道自己赶不赶得到下一个检查点，会不会惨遭“关门”（超过最晚到达时间被强制退赛）。
自从开始跑马拉松之后，我对数字、时间、距离都变得更敏感了。以前我不知道我家附近公园有多远，跑步后我知道了那公园离我家2.2公里，我跑过去要15分钟，如果走过去的话估计得25分钟。
再发展到后来，只要谈论去哪儿要多少距离，我第一反应就是想如果跑过去大概要多少时间；只要谈论到去干一件什么事要花多少时间，我第一反应就是换算成如果去跑步可以跑多少公里。
自从跑马拉松之后，对于时间和空间，我有了新的度量衡，比起以前的稀里糊涂没概念，我觉得自己活得更精确了些。
六、治好社交恐惧症了
在跑马拉松之前，我是个社交恐惧症患者，一遇到需要跟陌生人聊天的场合都很别扭。担心自己讲的话题别人会觉得无趣，而别人的话题我也不知道怎么接。
跑了马拉松以后，场景通常是这样的：我跟一个不跑步的朋友出去旅行，在机场遇到某穿着“Finisher”的跑友，立刻相视一笑开始互相搭讪（我也穿了“Finisher”字样），然后我们相谈甚欢10分钟，最后依依不舍地互相道别互祝好运。完了朋友问：你们很熟啊？我：不认识啊！于是我在朋友眼中的形象瞬间从“自闭症”变成了“交际花”。
我发现“马拉松”这个话题几乎是万能的。如果遇上跑友，“天下跑友是一家”，你们自然可以从任何角度开始无障碍交流；即使遇到不跑步的，只要告诉他我跑过马拉松，也可以立刻一边接受对方膜拜的眼神，一边安利对方开始跑步而引向无穷话题。
我开始感受到交流的乐趣，并开始享受每一次搭讪陌生人的奇妙历险，反正最多他觉得我是个跑马拉松跑坏脑子的神经病罢了。
说了这么多，我只希望看到文章的你至少不要再问我：跑马拉松适合我吗！我有没有可能完成马拉松呀？如果还不确定，请看第一条。
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