「静坐10分钟，活过百年松！」柔韧、灵活脊柱，人更年轻态 / 开普饭

生活中,我们难免会收到外界各种声音,而批评是最轻的.善于接受批评并从中找到改进不足的方法,是智者的生存哲学,也是一个人心智成熟的体现. 心智不成熟的人对待批评总是耿耿于怀.不思悔改.不肯接受,他们自然 ...

文/唯晨生活中在两个人发生摩擦的时候,得理容易,饶人难.不少人陷在得理不饶人的漩涡中无法自控. "理直也不要气壮,得理也要饶人"这是做人的智慧,无论遇到怎样的事情,都不要咄咄逼人 ...

一套适合老年人的养生操只需要每天醒来后花10分钟不仅能够提高身体免疫力还可以舒筋活血.抗衰老一起来学习一下吧 3分钟「懒人操」 1 早上醒来别着急起床,先在床上伸个懒腰,把筋拉开,三.四下即可 ...

随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住,已经不是现在人们的追求了.但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态. 想要健康,我们有很多选择,运动是其中一种.今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方 ...

静坐十分钟,活过百年松随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住已经不是现在人们的追求了,反倒由于优越的环境导致人们容易处于亚健康的状态. 想要健康我们有很多选择,运动是其中一种,今天给大家推荐 ...

Edit | 覺悟之旅:在双盘腿静坐姿势下,会阴穴才处于松弛状态,就会有内吸和跳动感,就能逐渐被打开并有利于打通纵贯人体中轴的中脉,冲开头顶的百会穴,具有"中脉一通.百脉俱通.百穴皆开.百病 ...

Edit | 覺悟之旅:随着生活水平的提高,以往吃饱穿暖.能有房子住已经不是现在人们的追求了,反倒由于优越的环境导致人们容易处于亚健康的状态. 想要健康我们有很多选择,运动是其中一种,今天给大家推荐一 ...

随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住,已经不是现在人们的追求了.但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态. 想要健康,我们有很多选择,运动是其中一种.今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方 ...

悦太极 1月31日随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住,已经不是现在人们的追求了.但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态. 想要健康,我们有很多选择,运动是其中一种.今天给大家推荐 ...

随着生活水平的提高,什么吃饱穿暖啊.能有房子住,已经不是现在人们的追求了.但优越的环境,反倒容易导致人们处于亚健康的状态. 想要健康,我们有很多选择,运动是其中一种.今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方 ...

「静坐10分钟，活过百年松！」柔韧、灵活脊柱，人更年轻态