『心理测试宝典』情商测试→你善待自己吗

　　做自己喜欢做的事，你的世界每一天都是阳光灿烂。

　　把自己当回事对自己好一点和自己做朋友，你可以说这样的人很自我，也可以认为这样的想法有点自私，但只要不妨碍别人，谁说这样的快乐指南不受用呢?我们的测试帮你学会如何优先自己，感受快乐。

　　你怎样关心自己呢?请测试一下。

　　1．又是熬夜赶材料，又是东奔西跑见客户，忙碌紧张的工作日过去了，到了周末，你：

　　A．尽情放松自己——去做美容，做按摩，修指甲，或是上一堂形体课。

　　B．在住地周围走一走，顺便买一些烤内回来。

　　C．替孩子准备野餐的食品：一边吃早餐，一边还在想着没做完的工作。

　　2．你的朋友正在筹划一次不带男伴的女人假日活动，你：

　　A．毫不犹豫地参加了，马上订了一张机票，还为自己买了一件漂亮的新泳装。

　　B．也答应参加，但中途你会先回来，不然你会为不管家里感到愧疚。

　　C．告诉她们你去不了，因为家里有一大堆家务事在等着你。

　　3．近来，你总感觉一天到晚精疲力尽，你：

　　A．开始比往常提前一小时上床休息。

　　B．考虑和一个朋友一起参加一个健身操班，她说练了一段后感觉精力好多了。

　　C．抱怨工作量太大了，你甚至抽不出一点独处的时间。

　　4．你对目前的工作感到不满意，你：

　　A．跟猎头公司取得联系。打电话给你认识的每一个同行。

　　B．会考虑换一份工作，但寄简历会再拖一托。

　　C．按兵不动。你认为现在自己没有时间和精力考虑跳槽的事。

　　5．邻居周末要外出，想请你帮她照看一下家里，碰巧你打算那个周末去郊外踏青，你：

　　A．说很抱歉，没有任何不好意思。

　　B．缩短了郊游时间，这样就可以帮她收邮件和浇花了。

　　C．取消原定计划，你可以换个时间去郊外散心。

心理分析VS迷你诊断

　　大部分答案是A

　　把自己放在第一位，你的自信使你能接受自己的缺点而不会让它们损害你的自我形象。

　　你应该：继续保持信心十足的心态。你已经是自己最好的朋友。

　　大部分答案是B

　　有时你的所作所为和自己内心的想法有出入，你担心别人不喜欢你。

　　你应该：把自己的优点一条一条列出来。你尊重自己，别人也会对你尊重。

　　大部分答案是C

　　先人后己是你的做人原则，但放弃自己的需求会使你一次次受到无形的“内伤”。

　　你应该：每天至少为自己留下安静的15分钟，轻松一番。你可以想想白天发生的事，或栽花养鱼，总之是自己喜欢做的。

　　对自己好一点

　　每天对自己说一遍”我很开心”：把自己的优良品质列出来。情绪需要鼓舞的时候不妨自己念出来听听。

　　尝试新事物。这不一定要花很多时间和钱。却能提醒你完全有能力作一些改变。有条件的话。可以报个烹饪班，或练练跆拳道。

　　爱护你的身体。随时放松你自己。使你的身体处于一种舒服的状态，包括工作时的状态。

　　为自己做些特别的事传递着有力的信息：“我值得为自己这样做。”所以“怜惜”自己的时候。不妨去美容院修修指甲，做做美容。

　　“假装”工作兴趣。一点点的假装也会使你的兴趣变成真的．也可以减少你的疲劳和忧虑。让你能够更多地享受工作之外的闲暇时间。