一吃补品就上火到底是怎么回事?上热下寒惹的祸,教你一招

中焦不通、上热下寒怎么办?

吃点补品就上火,吃点泻火的就拉肚子到底怎么回事?

上热下寒——甘草泻心汤。

上热下寒具体表现:

上热嘴里经常长口腔溃疡反反复复老不好;经常牙龈、咽喉肿疼的睡不着;下巴后背长痘反复长;躺床上睡不着而且还容易早醒;不敢吃一点补品、一吃就上火长痘便秘。

下寒:光想吃点凉东西,但是吃了就拉肚子;两只脚丫子常年是凉的;肚脐以下经常是凉的,很多美女会出现大姨妈痛,而且大姨妈量少;

上热下寒舌象:舌尖和舌头两边是红的,舌头中间和舌根部舌苔白腻而且厚。

为什么会上热下寒?

1.年轻的时候喜欢吃寒凉的食物,冰镇西瓜、冰激凌、水果沙拉等,导致胃的阳气(热量)不足;

2.胃的热量不足就没办法更好的消化食物,吃进去的食物是需要胃气向下降,再通过小肠的消化吸收变成身体需要的气血和能量。这时候胃的热量不够了不能很好地消化食物,这些食物就会堵在肠胃,这就是中焦不通了。

3.心肾不交:本来心火是比较热的需要下行走到肾水中去,这样心火就不会太旺,肾水也就不会太寒。

这时候中焦不通了,胃气胃火不能下降,心火也不能跟着向下走,就会出现上面火越来越大,这时候你会用寒凉的药来泻火,结果胃越来越寒,身体下面也会越来越寒。

上热下寒体质怎么调理?

1.《伤寒论》中的《甘草泻心汤》上热:黄芩、黄连;下寒:干姜;中焦不通:法半夏;补中健脾胃:大枣、炙甘草、人参。

2.泡脚——吴茱萸水。

3.动作——揉腹。

上热下寒是一种体质,体质调理是需要漫长的过程,平时一定要注意自己的饮食,保护好自己的脾胃。

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