少林风火棍(全)

古有“三分棍法七分枪”之说。棍和枪的不同点是:枪扎一条线,棍打一大片。枪法全在圈点之伸缩,棍法则以捣劈之神速。古谚云:“慢刀急棍杀手锏。”棍论一捣一劈,全身着力。近善眉棍者谓:“棍长不过眉,身步要相随,虎口对虎口,上下任番飞”。

少林风火棍

00

全段

第1-27式(完)

预备式 : 左手握棍,右手抱拳,足立八字,目视前方(如下图)。

1.开山棍:抬右脚踢棍跟向后【上体左转90度】,原地跳步成左弓步向前刺棍(如下图)。

收回左脚在上为右弓步,亮棍,左手在上,右手在下,目视前方(如下图)。

2.上步地翻身:上体左转90度,抬左脚上左侧一步成左弓步舞花棍,向地上打,目视棍头下方(如下图)。

3.莲花舞:两腿屈膝成马步,棍随身抡一个舞花,目视右侧,体再左转90度成右弓步,棍向前刺(如下两图)。

4.提棍不饶人:两脚变右弓步不变,棍稍向上向后抡一溜向前挑阳(如下图)。

5.左右两扫腿:上体稍右转,上左脚成左弓步,棍由右向左下打,上右弓步,棍向右向左抡一圈横打(打棍绕前头而过)(如下两图)。

6.回身刺咽喉:退右脚向后落左脚成插步。体右转360度(移步转身时棍抡舞花),左脚后退一步成右弓步,往前上方刺(棍随身轮)(如下图)

7.千斤把面伤:两脚不动,上体左转90度,抬右脚向上一步成右弓步,上体再右转90度,棍有右下方左上方向下打(如下图)。

8.挥舞倒滚身:抬左脚向前上一步,上体右转180度跳步向右转360度落成左弓步,棍向下打(如下图)。

9.前刺开敌炮:抬右脚上一步,体右转180度成右弓步,右脚上成右弓步,棍随身抡舞花,左手在后亮棍(棍身当前)(如下图)。

10.转身撩阳:抬右脚上一步,体右转180度成右弓步(棍随身抡舞花)由上向下打,在由下往上挑阳(如下图)。

11.闭住千斤门:体右转,上右脚成右弓步,两手持棍上架头上方,左手在后亮棍,棍根当前(如下图)。

12.上步千斤走:两脚不动,左手松棍,右手挥棍由左向右向上绕头一圈,向前向下打(如下图)。

l3.莲花绕绕走:退右脚向后一退,身向右转90度,再上左步成左弓步,棍向左上方插,上身向左倾探,目视右后方(如下图)。

l4.挑走泰山式:体左转90度,收左脚起身在上成左弓步,棍随身转三个舞花,双手扶棍横向前推(如下图)。

体再右转180度,上右弓步向前推棍(如下图)。

上左脚向前跳一步,体右转90度成地低式马步,双手持棍向左前方打(如下图)。

15.后用脑袋棍:体右转90度成右弓步,棍有左向右下方斜打(如下图)。

l6.鹞子翻身:两脚同时跳起,体向左跳180度落地成左弓步(如下图)。

再跳转180落地成右弓步,棍根由下上跳(如下图)。

17.白猿献棒:右脚后退一步,体右转90度成低马步,棍由右向左下方打(如下图)。

体再右转,棍由左向右打(如下图)。

然后起身,上左步成左弓步,体稍右转,拖棒予献(如下图)。

18.大破天门阵:向右滚身360度,起双脚向右大跳一步成左弓步,两手持棍上架前刺,上左脚右转180度,舞花背棍,上身向前微倾,目视前方。

19.白猿归穴:抡棍,转圈,倒步背棍,束身归洞(如下图)。

收势:右脚后退一步,体左转,左手接棍,收右脚雨左脚成并步,左棍下端落地,笔直竖立,右手抱拳。身挺直,目视前方。

~~~~完~~~~

(0)

相关推荐

  • 少林宗法五拳

    少林宗法五拳,具有拳禅一体.内外合一.神形兼备的特点.内 容包括·.虎.豹.龙.蛇.鹤5种拳,以及内功.意念.外功.拳. 腿.擒摔.身步.发声用气8种功法的锻炼. 抱拳幵势 两脚立正,收臀紧腰,右手握 ...

  • 正宗少林梅花螳螂拳(全):招招势势神奇妙,踩勾刁打撩掠踢

    梅花螳螂拳使少林寺武僧综合梅花拳和螳螂拳的招势及技法精华而组合创编的,具有刚健朴实,结构紧严.形态逼真.实战性强的特点.尤其表现在技法方面,除完全含有梅花拳的技法外,另增了刁.砍.踹.挂.掠等特殊技法 ...

  • 少林五合掌(全)

    (一)少林五合掌简介 五合掌形似人手,五指分开成散掌样,后边有把,和人手臂长短相似.宋代福居方丈将其收集人寺,传给众僧研练.它有飞禽走兽之姿态,故取名为五合掌,有25招.明代悟铲.悟雷两高僧使之增至2 ...

  • 古谱秘籍少林内外轻功秘诀全本

    <古谱秘籍少林内外轻功秘诀全本>原著:明·少林武尊者 由明代少林还俗武僧武尊者(隐名)所著的<内外轻功秘诀旨要>所戴之功均系少林真体,虽简实深,如能依此勤习苦练,可臻大成望各位 ...

  • 少林拳 | 正宗少林天罡拳(全)

    (1)起势:两足成八字站立,身胸挺直,两臂自然下垂,两手贴近两胯外侧,手心向里,手指向下,目视正前方(图1). (2)脚蹬九天:左脚站稳,速抬右脚向右侧上方蹬踢,当右脚踢起时,速出右手由下向右再向外上 ...

  • 少林五形八极拳(全)

    少林五形八极拳由清代海参和尚所创,按金.木.水.火.土五行而定,以龙.蛇.虎.鹤.豹五种动物象形而仿.又按东,西.南.北.中五方作出五门.又叫"闯五门",即是有五大势法为主,故称& ...

  • 倚天屠龙记中,张三丰学全了九阳真经,武当功夫全部抄袭少林?

    历史酿的酒 文史爱好者的聚集地 文︱历史酿的酒 编辑︱微信公众号"历史酿的酒"(ID: lsnd99) -- 历史文学读书群体微刊 倚天屠龙记中,有人怀疑张三丰是最大的剽窃者,因为 ...

  • 少林 | 嫡传十二式易筋经(全)

    第一式  韦驮献杵 口诀: 立身期正直,环拱手当胸. 气定神皆敛,心澄貌亦恭. 此势与第二式.第三式是易筋经动功的基础.练气的入门.这个架子开始运用平心静气.敛神的原则,结合人体的经络走向,运用得非常 ...

  • 似剑非剑,全身长刺,这种形状怪异的少林独门兵器是什么东西!

    剑者,百兵之君,杀伐利器,其身直头尖,横竖可伤人,击刺可透甲.大部分中国剑,剑身挺直,外柔内刚,入鞘则朴实无华,出鞘则锋芒毕露,很好的代表了中国人良谦恭让和外圆内方的性格特点.而大家印象中的中国剑,是 ...

  • 少林达摩点穴拳(全)

    达 摩 点 穴 拳 ★ 达摩点穴拳,是清代南少林一贯禅师所创,为少林达摩派技法之一.这套拳法,全部只十二手,专打人体十二大穴,每一手分左右练习. 一.达摩点灯 1.并步正身直立,两掌自然垂于体侧:目视 ...