你告诉我大山的方向

-------一个关于生命与运动的故事

50岁以后，由于校友的鼓励和校友跑团的互动，重新开始跑步，也重新对身体、亲情、友情、生命有了别样的感悟。

昨天在某个江南跑团活动,我带着自己的10岁女儿,亲眼见证了一个多次出现过的感人故事,这样的故事在我这几年不同的跑团中总是亲身经历。女儿亲眼所见后决定参加跑步,并且把这些故事画出来.

你告诉我大山的方向，

让我们一起再次起航，

跟着我重新瘦削的身样，

去野外静听身体的歌唱，

让我们放慢心灵节奏，

寻回那共同20岁的芬芳。

我曾去把全世界丈量，

风可以修复年轮长成的伤，

无意中才看到你妆楼颙望，

和你苍白了的面庞。

我从此不再独自前行，

让生命一起去呼应阳光。

你告诉我大山的方向，

让我用步率为你伴唱，

重回我们相识的日子，

青春可以在50岁时重新刚强。

这是一个典型身边真实的故事，跑友内环十三郎，53岁,夫妻双方青梅竹马,山里长大,贵州人，定居江南.内环十三郎本人自大学毕业就常年受肠胃之苦，2016年校友跑团聚会的时候受同学启发开始跑步，逐渐修复了肠胃病，直至完全康复,自此全国各地参加各种马拉松比赛，成绩逐渐靠近330。这个时候，妻子患一场大病，艰难地手术治疗和康复。内环十三郎没有放弃自己的训练计划,但自此没有全国各地比赛而是带着亲爱的妻子在本地跑步，从几百米、到几千米，到10公里，半马，2019年完成了人生首个全马。妻子重归生活的活力的同时，病症也逐渐康复，自此在这个城市的清晨和傍晚的林荫中跑团里，人们经常看到如影相随的这对伉俪。

第一次马拉松,是一个阳光很大的早晨.

自画

炼砂就象炼钢，品茶只需余香；

烈火催生窑变，青柑胜过琼浆；

粗糙略带枯黄，细品记忆陈香；

 人生宛如初见，轮回再生一场。

青柑 陈茶 窑变 紫砂，是我的自画像，中年可以风霜，不可以油腻；艾草可以枯萎，逢春愈加清香。

魏忠，网名'学者行者旁观者'，属鸡，惊蜇生。诗人算自封，作家较勉强，段子手公认。打过工，教过书，出过国，问过政，办过公司，江湖奔波五十载，永州，安阳，北京、深圳、郑州、上海、匹茨堡、西安、珠海、南京、苏州，十余个省市一路走来，是异乡人却均不是过客，都怀有深深的土著情怀，曾在生物制品、房地产、信息安全、电子政务及标准领域做过一些工作，起草过十多个国家标准，然观其大略均不求甚解。直到找到教育，方寝成孔安。发表《教育正悄悄发生一场革命》《教育正悄悄发生一场怎样的革命》成为影响中国教师100本书，著名教育家刘道玉专门在《光明日报》撰文赞赏。

闲暇之余在心灵深处觅得一处门牌号为53号的蜷巢，半亩果园半亩菜，一间茶室，一杯浊酒，半盏夜灯。昔日书生意气，万丈豪情，江湖恩怨，随着袅袅的茶香，随着窗外的烟雨与耳边的鸟鸣，逐渐淡去，只盼望着春雷响时，化蝶飞到一个属于自己的永久村庄，于庄中做一个从未出现过的校长。

2006年开始编写博客，得到60余万读者关注订阅。