口腔溃疡怎么办呀？

口腔溃疡俗称“口疮”，溃疡性损伤严重影响您的进食乃至生活质量。其中复发性的口腔溃疡，有时候是上一个溃疡前脚刚走，下一个后脚就跟来了，一年至少有一多半的时间在与这个疾病艰苦斗争，可谓苦不堪言。

复发性口腔溃疡是最常见的口腔黏膜疾病，是多种因素共同作用的结果。

怎么预防呢？

注意调节生活工作节律，均衡饮食，少吃刺激性食物。宜多吃蔬菜水果，如苹果、芹菜、菠菜等;少食刺激性容易诱发口腔溃疡的食物。

注意口腔卫生，定期口腔检查。科学刷牙，饭后漱口，减少口腔内细菌滋生，选择刷毛较柔软的牙刷，防止戳伤口腔黏膜继而引发创伤性口腔溃疡。

良好的心情是身心健康的前提，要保持乐观自信，心情愉悦。保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。睡眠不好会使人心情焦虑急躁，免疫力降低。

复发性口腔溃疡是一种口腔疾病，一旦是反复发作的口腔溃疡，请及时到口腔医院就诊，对症治疗。预防口腔溃疡，尽量不要让它影响到我们的正常生活工作。

来源： 宣武普外