暴力梅已发货，“梅雨季疾病”该怎么预防？ / 开普饭

上周，上海开始入梅了

虽然前两天

“梅姑娘”稍作休整没怎么发挥

但今天一切开始不同了

据了解，'暴力梅'今天要登场了

申城将迎来较为明显的

阵雨或雷雨过程

今天大雨局部暴雨

今天（17日），雷阵雨再袭上海，局部地区有暴雨，伴有雷电、短时强降水和局地7～9级雷雨大风。

而且降水集中时段出现在今天早晨到上午以及夜间。所以大家出行请注意交通安全，防范雷电和雷雨大风。

梅雨季节，该预防这些疾病！

疾病一：胃肠道疾病

进入梅雨期后，雨日和降水过程会明显增多，同时出现高温伴随高湿天，正是肠道疾病好发季节，也是呼吸道传染病的高发季节，要高度重视做好这些疾病的预防。

提醒：

梅雨季节要注意生熟食物分开，避免交叉感染，隔夜餐须回锅加热，冰箱里的食物不能存放太久，不要随便在小摊上吃东西。

得了急性胃肠道疾病，要及时就诊，旅途中感到进食后肠胃不适或食物不太新鲜，可立即服用黄连素片2~3片，起到预防作用。

疾病二：呼吸道疾病

螨虫是引起过敏性哮喘、过敏性湿疹等多种疾病的罪魁祸首，螨虫喜湿热、怕光，梅雨季节，住在一楼的市民体会更深，常常会发现地砖上或水泥地板上湿漉漉的，出现返潮现象。潮湿闷热天气最易滋生螨虫。

提醒：

近八成的过敏性哮喘都是螨虫引起的。对于过敏性哮喘，应注意个人卫生，毛巾、牙刷等用品分开使用；要注意保持房间清洁无尘，并经常通风换气；沙发、地毯等居家用品要经常除尘；被褥要勤洗、勤晒；不要喂养宠物。

疾病三：皮肤真菌病

闷热天气容易诱发皮肤真菌感染，梅雨季节也是皮肤科就诊的高峰期。真菌喜好温暖、潮湿气候，每到梅雨季节，真菌感染成为第一高发皮肤病，其中头癣、体癣、股癣、手足癣较为多见。

提醒：

预防真菌感染首先要注意个人卫生，保持周围环境通风干燥，发现霉菌感染要及时就诊，需诊断出是何种霉菌所致才能对症下药。

疾病四：妇科疾病

黄梅天闷热潮湿，一些女性长时间保持一个坐姿，再加上穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤，容易出现外阴瘙痒，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。

女性常见病如阴道炎、宫颈炎也随之悄悄来临，这个时期的女性霉菌性阴道炎发病率是一年中最高的。原因是梅雨期湿热的环境，霉菌会趁机入侵，大量繁衍。

提醒：

要注意保持身体干爽、清洁，在高温多湿的梅雨季节，运动或流汗后应立即沐浴、更衣，保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣。

虽然霉菌性阴道炎是一种常见疾病，但如果诊断不明确，或不遵医嘱用药的话，会使炎症蔓延，诱发宫颈炎、盆腔炎以及附件炎等疾病。

疾病五：关节疼痛

梅雨季节湿度大，日温差也大，晴雨交替变化又快，极易诱发风湿类疾病。

而且值得注意的是，有些关节疼痛是由于空气湿度大引起的，特别是以往就存在腰肌劳损、扭伤、骨折，或有手术切口的人，在梅雨季来会出现上述部位及关节的酸痛。

提醒：

有类似疾病的患者平时在空调房间里，最好还是多穿一点，尤其是关节等地方要注意保暖；同时也要多注意运动，提高自身免疫力；饮食注意多吃蔬菜、水果，少吃含有动物脂肪的食物。

祛湿可以用食疗

高梁

高粱有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

玉米

玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

薏米

薏米有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

茯苓

茯苓有利水渗湿，脾，宁心的功效。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠等症。

来源：综合网络

暴力梅已发货，“梅雨季疾病”该怎么预防？