​通过手印培养观察力

问：上师，这个打坐的时候，这个腰，腰就是有时候比方挺着，有时候累了，自然就这个了，是不是尽量地不要动？

答：这个尽量不要动是对的，而且入定了你完全就不会动了，是自然的，所以动也是调整，能不动它自然就不动嘛。

问：现在这个新手印啊，就这个新手印，上师开示的时候就说这个小指不要碰在一起，碰在一起就不好。

答：这个小指碰不碰，你知道碰了就分开，知道碰了就分开，不知道就算了，知道你就分开。这个是做啥用的呢？这个指头碰跟不碰，它是做啥用的呢？培养你的观察力，观照力，乃至摄受力，最后再说一句，培养你的神通。

问：所以我总是老是在意这个东西，一碰到分开，再次打坐的时候，这个手印的话呢，就时间长了，它可能比方说一开始是这样撑着的，啥时候它可能就慢慢地就这个了。

答：嗯，观察到了？观察到没有？

问：观察到了。

答：观察到就伸直嘛。

问：伸直，还是要伸直。伸直好像有点作意的那种感觉。

答：那个作意也是一刹那而已，你不会永远作意下去。