「随时练」胯部前冲总“复发”？直观反馈才能即时调整！

下杆过程中胯部前冲改变了身体角度，导致击球不稳定，很多球友通过一系列的练习改善这一问题，却无法直观感受到调整的效果，导致问题时有“复发”。

今天，高提士高尔夫技术导师朱达就来给大家分享一个简单、直观的练习，并且可以随时随地开练，快来看看！

更多稳定身体角度练习，点击图片↓↓

• 课后笔记

通过椅子/桌子带来的反馈，我们更容易感受到胯部前冲：

发现问题后，我们可以做反向的练习：

改善练习：让身体远离椅子；

错误动作：身体靠近椅子，甚至冲向椅子。

这样通过椅子/桌子的即时反馈，感受到自身胯部前冲的问题，能够更好地达到改善修正的效果。