肠胃不好跪坐拍打15分钟，2周后身体、、、、 / 开普饭

春季往往带来的是多雨.阴晴不定,而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态.而这时候人们往往来不及应对,再加上春季的细菌滋生,导致人们或多或少出现咳嗽.感冒.流鼻涕等症状.而有些人甚至出现一些其他的病症 ...

每天花5分钟手掌拍拍操,一拍肠胃好,二拍睡眠好,三拍身体好

在日常生活中,有很多朋友经常腹痛,消化不良,反酸恶心,这些都是因为我们的胃出现了问题,可以用艾灸来调整改善.艾灸自然.健康.方便,是历史悠久的中医养生法. 艾灸养肠胃穴位推荐 ①关元穴:位于肚脐下三寸 ...

本人很瘦,手脚凉特别是冬天:浅表性胃炎很多年了(去年做过胃镜),饭前还容易打饱嗝,吃多了容易涨肚.反酸,吃生冷食物就容易拉肚子:平常大便不是很成形,但也不是很稀那种,一天一次:以前喝酒较多,也伤了肠胃 ...

误诊案例一则编辑/搁浅一天一个朋友打电话说便秘,特别难受,大便开始都是球球状的,以前是大便失禁,那个毛病好了反而便秘了. 此时他因为最近一直在诊所看,所以我看了他最近的电子病案,最近他治疗糖尿病 ...

1979年2月15日,配属广西龙州方向广州军区42军作战的武汉军区43军坦克团,从响水公社出发,当日23时隐蔽进至下冻公社棒扬.掬隆地域待机,24时前分散伪装配置完毕,完成了一切战斗准备.次日,根据敌 ...

您是否有以下表现 ↓↓↓ 年纪大了,整个人没精神没劲动一动就容易累感冒.头痛小毛病不断, 容易脱发.皮肤差,人也很显老腿脚无力容易摔倒,肠胃也不太好身体弱,感觉浑身都不舒服,但又说不出来个所以 ...

山式站姿,每天15分钟,让整个身体匀称挺拔而健康,想胖都胖不起来

本期导读灸者说(第2话):起夜严重影响睡眠质量,灸这个穴位意外解决了:上班族时间紧,怎么保证艾灸效果?以下为艾灸课学员玲的精彩分享. 两年前,我有幸接触了艾灸,但那时接触到的是盒灸或当地艾灸馆 ...

如果你在找一种简单.便捷又高效的减脂运动除了跳绳以外我真想不出更合适的了跳绳每30分钟可以消耗热量300-400卡路里相当于3-4两米饭同样在30分钟内跑步仅能消耗250卡路里左右跳绳对加 ...

哈喽,各位伽人,我是你们的瑜小娄! 俗话说:"跪坐一周,爽气一年",跪坐促进腿部和脚的血液循环,跪坐30秒,养胃.治腰还护膝哦~ 一起来和刘老师练习英雄坐扭转式吧~ / 今日练习 ...

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