大神教学 | 要想双打赢在前三拍，三种连贯方法速成抓球大师！

“为什么没机会杀球进攻？”这是很多业余爱好者在打双打时都会有的困扰，但你有没有想过，其实是你从第一拍接发球就丢失先机了呢，今天就来教大家如何在双数区高效接发球！

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一

脚尖有角度

首先我们在接法时，为了在对手偷后场时更快的移动，我们脚尖不能正对球网，需要有一定角度。

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二

重心放一脚尖有角度

再其次，接发时中心不能放在两腿之间，需要有一条腿的侧重点，如果你人高马大能力强，你就可以放在后脚，发力后前脚直接蹬。

如果你能力稍微有限，那就可以选择把重心放前脚，用前脚发力，上后脚抢网。

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三

抢直线抓直线

最后教大家一个抓球的技巧，在双数区接发直接伸手打直线。

无论是推还是放都OK，我们下一拍只要把大部分注意力放在直线就行，因为在业余对抗中很少有对手能快速回斜线球。