津液 ——构成人体和维持生命活动的基本物质之一

中医津液理论是中医基础理论的一个重要组成部分。源于《内经》的津液论述，由清代的温病学派叶天士、吴鞠通、王孟英所继承和发扬。内科燥病由邵新甫、石寿棠等所阐述。今天，让我们一起了解一下津液。

什么是津液？

津液是体内一切正常水液的总称。它包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物。同时也是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。

津液的代谢

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    津液的生成

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津液来源于饮食水谷,主要通过脾胃、大小肠等脏腑的功能活动而生成。概括来说就是胃、小肠、大肠吸收水谷精微及水液，上输于脾生成津液。

津液的生成主要取决于两个方面因素:一是充足的水饮类食物摄入，二是脾胃、大小肠的消化功能正常。

    津液的输布

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津液的输布主要依靠脾、肺、肾三脏功能的密切配合及肝、三焦等脏腑的参与完成。

脾将津液上输于肺，或者将津液直接向四周布散至全身各脏腑。

肺通过宣发将津液向上向外布散或通过肃降将津液向下向内输布。

肾气对人体水液输布代谢具有推动和调控作用。津液经过肾气的蒸化将清者重新吸收，浊者化为尿液排出。

肝促进津液输布的通畅。

三焦为水液和诸气运行的通道。

    津液的排泄

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肺气宣发，输精于皮毛，代谢后形成汗液经汗孔排出或通过呼吸，呼出水气。

肾气蒸化，生成尿液并推动和调控尿液的排泄。

大肠传化糟粕，带走一部分残余水分。

津液的功能

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滋润濡养

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布散于体表可以滋润皮毛肌肉。输注于孔窍可以滋润官窍。流入关节可以滑利骨节屈伸。渗于体内可以濡养脏腑。渗注骨、脊、脑可以充养骨髓、脊髓、脑髓。

    充养血脉

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津液注于脉中，化生为血液，津血互化可调节血液浓度。

思考问题 

中医所说的津液和现代生物学说的体液有什么相同点吗？大家可以将自己的想法写在评论区哦。

周少林.中医学基础 [M].第2版:中国医药科技出版社.2017