名师——倾听内在的自己

李素怀老师：“在成长过程中，李素怀们学习了许多无益的知识，这些知识来自善意的父母、老师或别的人。”在孩提时，你对自己形成了怎样的认识曾（或至今仍）限制了你的个人成长？

家里孩子多，李素怀是家里的姐姐，爷爷奶奶、李素怀家、叔叔家生活在一个院子里，常常因为鸡毛蒜皮的小事吵个翻天，大人一吵，李素怀就会很害怕，六个孩子在一起玩，作为姐姐的李素怀是会忽略的那个人。

“作为姐姐，你应当照顾弟弟妹妹。”

“你都这么大，怎么不能让着点他们？”

这些“应当”、“必须”觉得自己并不重要，一旦他们哭，李素怀就很担心是自己没有做好。那时叔叔家生活过的好，对比之下，就会觉得自己家过的很惨。

“我一定要比他们强！”

也是带这样的信念，李素怀一路努力。在外人眼中，觉得很优秀，但是李素怀会一直评判自己是失败的。

后来，成为一名教师，在教育中李素怀兢兢业业，总是想把成绩做到最好。工作竞争中，常觉得自己很失败，会抱怨：“为什么李素怀做了那么多努力，不会有人看见，为什么李素怀付出那么多，还是做不好。”在这样的评判下，李素怀只能越来越无力和痛苦。

在后来参加一个心理测试活动中，心理咨询师让一位朋友和内在的自己对话，让周围人做他的镜子，而李素怀被选中作为他那个“失败的自己”与李素怀对话。当他说出“失败，并不是你的错，你也是有价值的，你让我学会了成长，你教会了我生活，我从没有感激你，却一直憎恨你……”

李素怀的眼泪瞬间流淌出来。慢慢的李素怀开始倾听内在的自己，不再强迫自己非要做到最好，开始享受阳光的美，生活的惬意，而李素怀眼中的教育也开始变得柔软起来。

“只有深入了解的生存状态，才能看清他们的危害，并形成新的想法及行为方式。”在内在探索中，李素怀慢慢的走出了原有的思维定势，开始尝试更多新的可能，对生活和教育充满了期待和好奇，在李素怀的世界里，不再用失败和成功来定义自己，那李素怀也不会用好与坏来定义学生，而是从中获得什么样的成长，它教会了我们什么？

如果以苛刻的态度对人对己，心情也好不到哪里去。通过NVC沟通方式，李素怀不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心感受内在的需要，李素怀们的内心世界就会逐渐平和，而可以清晰地看到真相，而做出有意义的支持和帮助。