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无极式与虚无含一气，你知道是啥意思吗？
中国的传统武术是中华民族的瑰宝,它深受着人们的喜爱,中华武术的历史更是源远流长,是经历了无数的风雨洗礼,沉淀下来的中华民族历史文化的精髓,那么今天我们就来说一下中国的传统武术其中的一种拳-形意拳 形意 ...
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盘点传统武术八卦掌练习的七种弊病
八卦掌是一种以行步走转与掌法变换结合,强调内劲发力的武功,又称八卦连环掌.游身八卦掌.由于它运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与<周易>中的八卦图卦象相似,故名八卦掌.练习该门武学,过 ...
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形意拳杂谈：天下武功出少林？不，传统武术真正的起源是这样的
形意拳属于六合拳的一种. 六合有两种讲法.肩与胯合.肘与膝合.手与脚合,是为外三合:心与意合,意与气合,气与力合是为内三合.但这主要指自我练功而言,可以用这个法则来校正身形桩架.但这种讲法拘束于个别关 ...
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13种古代抗击打能力的功夫训练方法，这才是真正的传统武术技法！
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传统武术形意拳进退连环拳，打出了形意拳的劲儿
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