青蔓乡间，殷都区心理素质建设公益讲座走进铁佛寺小学

同学们，如果让蜗牛和雄鹰在一起比速度，请问谁的速度更快？哇塞！老师提的这个问题太简单了，当然是雄鹰的速度更快了。在河南省安阳市殷都区铁佛寺小学校会议室，国家二级心理咨询师、安阳市青年讲师团讲师刘晓庆向该校五年级学生提出的问题，引来台下听众的嘘声一片。

刘晓庆接着讲道，雄鹰靠着它的一双翅膀，能够快速到达金字塔顶端，如果有人说不会飞的蜗牛经过自己的坚持不懈，最终也会到达金字塔的顶端，大家相信吗？相信！相信！台下听众的声音洪亮而坚定。

刘晓庆说，就像天生就有翅膀的雄鹰与身背外壳的蜗牛一样，或许我们每个人的天赋都不一样。但是，只要你能够养成自我控制情绪的好习惯，挖掘你的潜力，专注于做好一件事，无论你是雄鹰还是蜗牛，你都能够到达金字塔的顶端！

好了，同学们，今天我们就来讲一下如何培养健康良好的习惯，提升我们的专注能力。周四下午，共青团殷都区委在铁佛寺小学举办的“青蔓乡间·春晖行动”心理素质建设公益讲座开讲了。

讲座由区少工委主任、国家二级心理咨询师、中国心理学协会高级讲师、安阳市青年讲师团讲师刘晓庆主讲，铁佛寺小学的130余名师生参加了活动。

刘晓庆老师从情绪的调节、同学相处、与父母的关系、学习目标的坚定四个方面进行具体的讲解，强调用积极的情绪认识来调整学习与生活的变化。

刘晓庆老师用生动幽默、通俗易懂的语言和同学们进行了别开生面的互动环节，指导小学生做“沟通与对抗”游戏，讲解了不同情绪的不同作用以及多种调节情绪的具体做法。

针对许多孩子存在与家长关系紧张的问题，刘老师耐心讲解了许多与父母沟通的技巧，如：相互包容、坚定相信的力量，郑重的承诺以及真诚的表达自己的感受。

讲座结束后，学生们纷纷表示，通过本次心理素质建设讲座，同学们都学到了许多心理健康知识及情绪调节方法，相信在学校、社会和家庭的共同关注下，大家能够以更积极的心态投入到以后的学习和生活中，幸福成长，向阳而生！（王建安  摄影）