谈养心养生之一（心态） / 开普饭

我们中医非常反对感冒吃抗生素,疼痛用针灸就好了,为什么要吃止痛药,抗生素,止痛药都会伤到心脏. 失眠的病人西医开安眠药,你以为安眠药有效吗?安眠药吃下去,"形"睡了,"神 ...

中医理论强调整体,身体中任何一处均为整体的一部分,相互间存在紧密联系.但在各种联系中,又有相对密切者,如心与舌相通应,中医称"心开窍于舌",也称"舌为心之苗". ...

失眠的病因.情况不同,用药前需要按照中医辨证论治原则,确定患者是属于何种中医症型类型,然后对症用药.比如心气虚寒.心悸易惊.失眠多梦.健忘,可以用白子养心丸:心肝血虚引起的失眠伴有头晕,可以用枣仁安神 ...

精关不固,一入就泄,中医该如何调理? 1. 敏感.没几下就控制不住,力不从心 2. 体虚,腰酸腿无力,经常没精神 3. 胃口不好,吃不下饭,大便不成形 4. 面色不好,脱发,困倦 5. 舌质淡红,脉象 ...

文/潘长宏 2021年3月30日服灵丹,饵仙药,白日飞成仙的事,只听说没有见过,至于连气之术,甚近养生之道,人禀血气而生,所以摄主之要道,无非除去有害的生命种种,真人所编的去病歌,采纳各家养生的要诀 ...

文/潘长宏 2021年3月29日 1.总诀肝若嘘时目争精,肺知晒气双手举,心呵顶上连仪手,肾吹抑取膝头平,脾病呵时须摄口,三焦各热卧嘻嘻. 2.吹肾气正坐,以两手举起从耳朵左右引三度或是反手抛射, ...

文/潘长宏 2021年3月29日心为人的精神.理智与一切行动之主宰,养心之道在平静,静可以养成,心静如水不忧,久而澄清,洞见其底,静可以固元气,元气固则万病不生,寿命长.一有妄念则神驰以外,良冲突则 ...

文/潘长宏 2021年3月31日凡人看久了伤精损血,坐久了伤脾损肉,卧时长了伤肺损气,行多了伤肝损筋,立时长了伤肾损骨,所以孔子说:"居必迁坐."就是这个道理. 睡觉最好保持侧身 ...

文/潘长宏 2021年3月30日周礼上说:"乐以食."也是说:在食的时候听音乐可以帮助消化,因为耳朵一听到音乐,胃即开始运动,有助消化,夏季夜短,晚餐最好少吃,怕不容易消化. 饮 ...

果雪儿国医启蒙儿童健康教育亲子共读果雪儿健康书我中医,要启蒙果雪儿,健康风 <素问·四气调神大论>说:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实." 夏属 ...

脾胃养生,<难经>上有一句话:"损其脾者,调其饮食,适其寒温."这八个字是脾胃养生的诀窍.也是脾胃虚弱的治疗方法,你到医生那医生给你开的也是这些药. 脾胃居于非常重要的 ...

中国古代优秀传统文化中的"道法自然""天人合一""阴阳互补""人命至贵"等优秀理念,蕴含着丰富的哲理,对中国人的生命观及 ...

去年端午节,刘力红老师在新加坡中国文化中心做了题为<略谈中国文化及医道的当代价值>的讲座,谈到了端午时节养生的方法及原理,本文为节选. 端午是一年中阳气最隆盛的时节端午又叫端阳,从中医的 ...

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