活到天文数字仅仅只凭一碗汤[1]
一.活到天文数字仅仅只凭一碗汤!虽然已经111岁高龄,可是她思维清楚,语言清晰,能料理自己日常小事务,还能借助工具行走自如。虽然已111岁,体检时医生却惊奇发现,她血压、血糖、血脂样样达标,心跳竟与70多岁老人差不多。她是谁,她是怎样做到的呢?她就是武汉最长寿的老人潘先,她生于1905年,生育有4个儿女,最小的女儿也已70岁。很多人可能会觉得长寿很难,长寿又健康更是一种奢求,老人的经验告诉我们:健康长寿人人可以做到。谈到潘先老人的长寿秘方,她的外孙女夏翠兰说,她像小孩一样,三天两头要喝汤,尤其钟爱猪蹄汤。
[一].猪蹄汤!长寿的秘诀就在这道美食里!平时我们一提到吃猪蹄很多人就想到高胆固醇食品,其实适量食用猪蹄,好处多着呢。老人钟爱的猪蹄汤究竟有哪些神奇的功效呢?
[1].营养丰富、益寿!猪蹄中丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物都是对我们人体有益的养分,适当饮用猪蹄汤可以增强体质,加速人体的新陈代谢,延缓衰老,人就会长寿。
[2].美容、留住青春!猪蹄汤对女性来说有很多益处,美容养颜,让皮肤更加紧致,留住青春。
[3].补气血、滋补身体!猪蹄配合健脾益气的中药或食物,可用于贫血、血小板减少及白细胞减少等病所表现的气血不足。而且对于经常四肢乏力和容易抽筋的人来说,猪蹄汤也是一种进补食物,甚至适合消化道出血、失血休克和缺血性脑病患者食用。
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