比红薯还好！吃它降压不发胖，还能补血排毒，效果好！

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如果你已经50-60岁，安放好自己灵魂，好心情平静快乐。五十岁后，你应该是，耳顺之年，得过且过，学会沉默，有苦楚不必言说，不解释选择沉默，他人过原谅懂得，不计较握手言和，后半生学会弯腰，让三分心平气和，活到老学习到老，想美味幸福生活，不服老岁月奈何，不服输累累硕果，装糊涂学会健忘，心清楚说不记得，安放好自己灵魂，好心情平静快乐。如果你已经50-60岁，营养均衡是关键，心态放宽人自在。四五六十正彷徨，瞻前顾后心发慌。听信“砖家”胡乱讲，

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无德行的女子，年龄越大，越有丑相；面色沉暗，眼露奸邪的女子，往往使家庭不睦，自己身体也难健康。一个家要靠着女人打理经营才能蒸蒸日上！女人一天围着家转，有时也烦；安下心来都会想，家对一个人来说是多么的重要；有家，有爱，有父母的牵挂，有男人的体贴，有孩子的成长。还有什么能比家更好？家有温暖，家有幸福！别看柴米油盐、锅碗瓢盆都是生活中不可缺少的插曲；有女人的家才是个完整的家；丈夫孩子，一个需要妻子，一个需要妈妈！有女人，家中会笑声不断，幸福长远！

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比如人生中常常遇到的一些事，生病住院、红白喜事、天灾人祸等等，你的帮助、你的一声问候、甚至是一条短信，都会犹如春风水暖，彻底拉近彼此间的心理距离。3、记人好处 就是要常怀感恩之心。要知道，每一个人从出生到死亡，每一点进步、每一滴收获，都离不开父母、家人、朋友的帮助。永远记得别人的好，才能每天拥有阳光，每天都有朋友相伴，终生都有幸福相随；相反，总是记得别人的不是，只会苦了自己。管好自己的嘴，这些话不要说不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。