妈妈产后要尽早做这三个事，第三个晚了伤害很大

中秋节圈中又有喜事了，那就是战狼主演及出品人吴京的二公子吴虑出生了，很多网友说中秋节出生，叫吴仁月饼好了。

而当大家都在关心新生儿叫什么的时候我觉得更容易大家关心的是我们伟大的妈妈谢楠。谢楠之前有微博上说自己头胎是剖腹产但是二胎想顺产，所以我们在孕晚期的时候还看到谢楠在教练的指导下认真的健身。最终是顺产还是剖腹产还没有公布，我们就当谢楠完成了自己的小心愿，二公子是顺利通过妈妈的产道来到这个世界的，而顺产的产妇有三件事情是一定要尽快去做的。

第一件从产房出来后马上让孩子喝母乳

孩子出生后不能再依赖脐带给自己供血供氧供营养了，出生后氧气就经过自主呼吸满足了，血液也开始循环，而营养就需要吃了。

而大多医院妈妈用尽全力把孩子分娩出来后孩子先送出来，而顺产妈妈需要在产房观察两小时，主要看会不会出现出血的情况，而剖腹产的妈妈也需要缝合，所以建议妈妈出了产房回到病房后就及时让孩子吸吮母乳。

有些孩子刚出生比较嗜睡，那妈妈一定要抓住孩子睡醒的时间让孩子吸。当然妈妈也要准备好一款好用的吸奶器，如果遇上爱睡觉的宝宝，吸奶器就要用上了。

孩子的胃还比较小，每次只能喝5-7毫升左右的奶，所以妈妈不用担心孩子吃不饱，只要有一口奶就已够孩子喝了。有些剖腹产的妈妈产后暂时没有奶也让孩子空吸，只有孩子吸了才有可能尽快有奶。

孩子力气比较小，吃一会大概几分钟可能就累了，那就隔一两个小时再让孩子吸，吸得越密，乳房受刺激越频繁，越容易产奶。

而对妈妈来说产后比较虚弱，刚开始第一天可以选择侧卧位来哺乳，喂完奶了要注意让家长给新生儿拍奶嗝。

第二件事就是尽快活动

产后是很虚弱，但是我们的身体是一个整体，如果产后因为虚弱天天躺在床上反而会让自己更不舒服，我们不动，整个肠道蠕动也会变慢，子宫的恢复也会变慢，所以生命在于运动，如果是顺产产后6-8小时就可以坐起来了，如果阴道有撕裂伤可以半躺着。而剖腹产的妈妈一般产后24小时后也可以坐起来了。

产后的运动也要注意慢慢进行，刚开始坐起来，运动自己的手，脚，尽量不要扯到伤口。比如开始是早中晚吃饭的时候坐着吃，之后就可以在房间走动一下。

尽量不要提重物和用力下蹲，做蹲位的动作。

产后尽快运动不单单是让我们的身材尽快恢复最主要有以下三大好处：

1、 促进子宫内淤血的排出，（想一想每次月经一站起来就容易流血）防止感染。

2、 促进血液循环，防止血栓形成，特别是剖腹产的妈妈。

3、 促进肠蠕动和排气，防止便秘。

第三件事顺产的妈妈尽早排尿

孕晚期的妈妈最明显的症状就是动不动就要上厕所，因为膀胱被膨大的子宫压迫所致。

而产后膀胱不受压了，尿已经很满了可能妈妈还没有感觉，加上分娩时膀胱和尿道可能会出现受伤，爱伤后更不容易感觉到疼，对于是不是尿急就比较难感觉到了。

所以不少顺产的妈妈可能不会有太明显的尿急症状，但是顺产产后2-4小时左右护士都会让妈妈去拉尿，无论尿急不急都一定要去拉，而且尽量要拉出来，因为如果产后不及时拉尿的话可能会导致尿潴留。

当然如果妈妈是剖腹产的话就没有这方面的困扰了，因为产后已经插了尿管。

这三件事你产后是有做了吗？有什么样的故事？欢迎留言。