饮食调节免疫力，记住这六个字：全面、均衡、适度！ / 开普饭

健康与多方面因素有关,而吃动平衡及营养均衡是身体健康基础条件.两千多年前的中医经典著作<黄帝内经>开篇即讲"食饮有节".节,原意是竹节的意思,可引申为调节.节制.节奏. ...

如2002年的时候,女孩初潮的平均年龄还是在12.25岁左右,而到了2018年,就已经变成9.96岁左右了. 就在这十几年的时间内,有了如此大的变化,儿童"性早熟"必然成为家长们关 ...

盛夏已至,持续的高温影响人们的食欲.长时间饮食不规律,饥一顿,饱一顿,易造成脾胃生理功能紊乱,诱发脾胃疾病.此外,夏季食用一些水果.代餐类食品等代替三餐饮食,也会造成营养素的不均衡,出现营养不良的情况 ...

健康与多方面因素有关,吃动平衡及营养均衡是身体健康基础条件,饮食无疑是最重要的一个健康因素.2000多年前的中医经典著作<黄帝内经>开篇即讲"食饮有节".节,原意是竹节 ...

众所周知,免疫力是人体最好的防御系统,正是因为免疫力能抵抗外来病菌入侵.清除垃圾细胞,对多种病原体形成强烈的免疫防线,保护着人体的健康. 但癌症患者往往免疫力相对低下,导致整个身体的保护机制受损,而免 ...

小学家长要记牢六个字每年一年级新生家长会,我总是会说六个字.这六个字都做到,你就算得上是称职的爸爸妈妈. 这六个字是: "等待" 家长要有耐心陪着孩子慢慢长大,要接受这个现实:孩 ...

2021-06-13 23:09·书法密码书法篆.隶.楷.行.草五体中,楷书和草书最难,草书的章法很难处理好:而楷书的点画.结构不好处理,差一点儿就能看出来,不是有那句话吗:楷法无欺. 这说明楷书是 ...

更多精彩,请关注公众号:柒情社现实生活中,并不是每一份爱情都能够收获幸福,也不是每一份爱都有存在的意义.爱对了人,生活会变得越来越美好,爱错了人,生活会变得一团糟. 都说"爱情里充满了美好 ...

德逌醫道是一家专注于中医药大健康传承.传播.运营服务平台;是"传承者+营销家",以中医药为君,商业运营为丞,器巧为佐使,运用<四项五行运营法则>洞察道.法.术.器.势商 ...

画之六字决丨陋丨:陋者朴拙.如戏剧中之黑头.演戏不能一台子都是小生小旦,须有花脸映衬,丑中亦有美. 丨透丨:透者透脱,不迫塞. 丨瘦丨:不臃肿.书法亦讲瘦硬通神. 丨厚丨:厚者浑. 丨就丨:因势而成 ...

点击题目下方'生活宝典'免费关注顶尖平台近年来,随着人们对健康的重视,养生保健也受到人们的关注.但养生并不是按按穴位,吃点补药这么简单,中医养生有六字诀:顺.静.修.调.补.固,真正领会并做到这几点 ...

-- 以下是正文 -- 中医养生有六字诀:顺.静.修.调.补.固,真正领会并做到这几点,养生基本就做到位了. 下面我们就开看看这六个字到底是什么意思-- 1."顺":养生跟着季节走 ...

第一就是戒.戒就是戒烟戒酒.平均每三个癌症中就有一个是抽烟抽出来的,85%的肺癌,50%的膀胱癌,30%的胰腺癌都和吸烟有密切关系.酒精是明确的一类致癌物,胃癌,食管癌,肝癌,喉癌,口腔癌,甚至包括乳 ...

饮食调节免疫力，记住这六个字：全面、均衡、适度！