疫情对老年人的心理健康影响有多大？
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编者按：正如学历史的人都知道，一切都会过去的。老年人在研究中表现出来的更强的韧性，也是他们更长的阅历，过去应对过很多挑战，明白这一切都会过去的。本文编译自Psychology Today，原文作者为心理学家及老年学家Regina Koepp博士，原文标题：How Is the Pandemic Affecting the Mental Health of Seniors?
图片来源：Pexels
在新冠疫情中，老年人被证实在情绪上更加坚韧。
当我们想起新冠疫情中的老年人，出现的画面是他们居住在长期的护理社区中，躲避起来，双手贴在窗户上，想要见到他们头脑中的心爱之人。
2020年对于很多人来说是异常艰辛和痛苦的一年，尤其是许多老年人和他们的家人。（美）疾病控制和预防中心告诉我们，自新冠疫情开始，老年人确诊新冠肺炎后，住院或死亡的风险最高。这是新冠疫情最令人心碎的后果之一。
我们也知道，许多有痴呆或者其他重疾的老年人家庭也在新冠疫情中受到重创，因为成年人白天活动项目停止，服务减少，以及有物理隔离。更不用说，当痴呆患者出现定向障碍，对定向障碍患者来讲有益的家人和朋友的在场也是受限。此外，口罩遮住了我们的面部表情，我们也更难宽慰那些需要安慰的人。
希望之音
这些都是真实的，但是，这只是老年人新冠疫情经历中的一面而已。
对过去一年的研究表明，在疫情期间，老年人普遍在心理上相当富有韧性。
2020年8月，（美）疾病防治中心发布了一份超过5000名成年人参与的调查。老年受访者报告了比年轻受访者明显更低的焦虑障碍（6.2%），抑郁障碍（5.8%）或者创伤或压力相关障碍（9.2%）。比如：
在18至24岁的年轻人中，有49.1%的人报告了焦虑障碍；52.3%，抑郁障碍；46%，创伤或压力相关障碍。
在25至44岁的参与者中，有35.3%的人报告了焦虑障碍；32.5%，抑郁障碍；36%，创伤或压力相关障碍。
在45至64岁的参与者中，有16.1%的人报告了焦虑障碍；14.4%，抑郁障碍；17.2%，创伤或压力相关障碍。
与年轻组别相比，老年更同样报告了更低的过去30天内物质滥用和自杀意念比例。
这些结果与在西班牙、加拿大和荷兰的调查结果相近。
这是重点：
老年人非常擅长应对危机。
在疫情开始之初，作为一个协会以及身心健康服务者，我们当即关注老年人将如何应对新冠疫情，我们特别关心的是隔离措施实施后，寂寞和孤独的恶化情况。
然而，我们见到的是老年人身上更高比例的韧性。
什么是韧性？
心理学家认为韧性是面对困难、创伤、悲剧、威胁，或者诸如家庭问题、关系问题、重大健康问题、灾难、新冠疫情等重大压力源时，良好适应的过程。（美国心理学协会）
更进一步，在《纽约时报》近期的一篇文章中，马克·布伦南-英格（Mark Brennan-Ing），亨特学院布鲁克代尔健康衰老中心（Hunter College’s Brookdale Center for Healthy Aging）资深研究科学家，将老年人良好应对新冠疫情这种现象描述为“危机能力”。
这是危机能力。当我们变老，我们有种自己能够应对它的感觉，因为我们过去已经应对了那么多挑战。你知道你能熬过去。这些事情会发生，但它会过去，之后仍是生活。
新冠疫情中患有抑郁症的老年人过得怎么样？
即便是患有抑郁症的老年人，也在新冠疫情中的表现也具有韧性。
五家学术机构（加州大学洛杉矶分校、匹兹堡大学、哥伦比亚大学、圣路易斯华盛顿大学和多伦多大学成瘾及心理健康中心）的研究者最近发现，老年人，即参与进正在进行的难治性抑郁症的老年人们，同样表现了对于物理隔离和孤单一人压力的韧性。
“我们之前以为他们可能更容易受到新冠疫情压力的影响，因为根据疾控中心的定义，是最脆弱的人群，但是我们看到的是，患有抑郁症的老年人也很有韧性。他们告诉我们，应对长期的抑郁教会了他们韧性。”海伦·拉夫瑞斯基（Helen Lavretsky）说道，她是一名医学博士，加州大学洛杉矶分校简和特里·塞梅尔神经科学和人类行为研究所精神病学和行为科学的常驻教授（Jane and Terry Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior at UCLA）。
这一研究表明，抑郁、焦虑和自杀意念分数比例与疫情之前差别不大。这一研究同样发现，老年人：
更加担心感染病毒的风险，而非隔离的风险。
担心持续物理隔离带来的心理健康影响。
对（美）政府的应对不足感到愤怒。
拉夫瑞斯基还说道：
这些患有抑郁症的老年人比我们更长久地生活在压力之下。我们可以分析他们的韧性，从中学习。
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译者：沈晨烨
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