学霸一分钟，你的十年功！

身边的一位朋友，自从看了《中国诗词大会》之后，就希望把孩子培养成一个“腹有诗书气自华”的姑娘。

为了达成这个目标，她每天晚上要求孩子写完作业后再背一个小时古诗。半年下来，孩子虽然记住了不少古诗，但是却没有变成她想象中温婉、娴静的样子，反而对所有学习都提不起兴趣了。

为什么会发生这种问题呢？因为这个朋友错误引导了孩子的学习动机，使得孩子养成了外部学习动机的学习观。

两种学习动机：

1.内部学习动机。孩子内心自主产生的学习兴趣，良好的学习观，有利于孩子自主学习。

2.外部学习动机。外部因素引起的学习动力，不利于孩子自主学习。

两种养成外部学习动机的错误教育方式

很多家长都把孩子不认真学习的原因，归结于孩子太不懂事了。但其实，也有可能是家长的教育方式有问题，让孩子越学越累，从而失去了对学习的兴趣。

1.机械记忆 

刚才提到的朋友一直秉承着“熟能生巧”的理念，认为最好的学习方法，就是“死记硬背”。

所以在孩子学习诗词的过程中，她只注重让孩子“背”，但是并没有想过要帮助孩子理解。这就导致了孩子把背诗词看成了一件痛苦的事情，甚至对其它学习都失去了兴趣。

死记硬背产生的记忆是一种比较低级的机械记忆，不仅会消耗更多的能量，让孩子学习的时候感到更吃力，而且靠死记硬背获得的知识在回忆的时候效果更差也更吃力。

这种死记硬背式的学习方式，只是徒然给孩子增添了负担，并不能对孩子的学习起到多大的作用。甚至会因此而消耗孩子的学习热情，以至于使孩子产生厌学情绪。

另外，熟能生巧的方法容易让孩子产生“元认知错误”，没办法客观评估自己的学习效果。比如当孩子反复背诵一段课文时，会因为自己读的足够熟练了，认为自己掌握了这部分知识，但实际上这只是一种错误判断。

这也就是为什么有些孩子明明感觉自己学的不错了，但是考试的时候会出现“断片”的情况。

2.时间战略 

现在的家长，普遍存在一种“教育焦虑”，恨不得让孩子24小时都学习。

但是如果一个孩子把太多时间花在了学习上，不注重劳逸结合，那学习的效果也不会太好。

因为孩子长期使用大脑的某一个区域，精力消耗到一定程度以后，哪怕继续保持学习状态，大脑也会昏昏沉沉，学习效率也不会很高。

错误的学习方法，虽然让孩子看起来很努力，但实际上只是在消耗他们的学习热情。要想让孩子真正学会学习，除了要讲求正确的方法，还要先调动他们的学习积极性。

两个方法养成内部学习动机

心理学家克罗尔·德韦克说过：“以学习为目标激发的思路和行径，与以成绩为目标激发的完全不一样。”

所以，家长如果想真的让孩子掌握知识，而不是变成考试的“机器”，就不能只跟孩子强调成绩，而是想办法培养他们的内部学习动机，让他们变“被动学习”为“主动学习”。

有两个方法，可以帮我们达到这一目标：

1.学以致用，养成内部学习动机 

很多孩子不喜欢学习，是因为不了解学习到底有什么用。他们只知道，自己某一天突然被送到了学校，然后就要求学习，考出好成绩。

但是考出好成绩除了能得到表扬，还有什么用，多数孩子并不知道。

回忆我们的学习生涯，真正愿意去学习的时候，往往是需要某些知识，认识到学习带来的价值的时候。

所以，要想让孩子主动学习，不是跟他们讲道理，而是带着他们应用学到的知识，让他们同样认识到知识的力量。

比如说，刚学习算数的时候，可以在购物时让孩子算价钱；刚认字的时候，带孩子出门时可以让他们寻找街边自己认识的字。

当他们认识到知识有用的时候，自然就会产生内部学习动机，主动去学习。

2.从兴趣入手，培养学习自信心 

有些孩子不愿意学习，可能是因为他们刚开始没能掌握学习方法，成绩不理想，对学习产生了“习得性无助”。

他们会认为，自己对学习无能为力，对自己的评价很低，没法提起学习的积极性。这个时候，家长要做的不是盲目鼓励，而是先培养他们的自信心。

要培养孩子的自信心，可以从他们的兴趣入手。让他们在感兴趣的领域取得成绩，一点点建立自信。

通常情况，当一个人在某方面取得了自信，那在其它方面也会表现得更加积极。反之，也是一样的。

在电影《地球上的星星》中，男主人公伊翔是一个逃学翘课、调皮捣蛋的孩子。在同学和老师们的眼中，他是典型的“问题儿童”，甚至他的父母都对他没有信心。这让伊翔心里很受伤，渐渐对所有事都失去了兴趣。

但是伊翔遇见了一位不肯放弃他的老师，这位老师了解到伊翔喜欢画画，帮他办了一场画展。当伊翔的画得到了大家认可以后，他重新找回了自信，对学习也不再惧怕。

所以，如果孩子成绩不理想，千万不要盲目批判，也不要一味鼓励，可以从他们擅长的方面出发，帮他们培养自信。

三个学习方法帮助孩子提高学习效率

要想提升孩子的学习成绩，只是培养他们产生内部学习动机还不够，还要教给他们更有效的学习方法。

心理学家比约克夫妇曾经提出了一个概念，叫“合意困难”，意思是说在学习的时候给自己制造点麻烦，让短期学习的难度提高，可以起到长期有效的学习效果。

在这里，我们推荐3个方法，可以帮孩子创造“合意困难”：

1.提前预习 

对于预习，很多人的感觉是麻烦，但是不管在任何阶段，提前预习都是一个不错的学习方法。

虽然看起来，这增加了学习的步骤，但可以让孩子的学习效果大幅度提升。通过预习，让孩子提前对学到的知识有所了解，并且引导孩子提出问题，这是一个主动思考的过程。

经过了这样一个步骤，在课堂学习的时候，孩子就会有一种掌控感，在老师讲解的时候，也更容易参与进去。

2.多样化学习

多样化学习，是希望孩子不要太专注。可以学一会语文，再学一会数学，因为每个学科用到的大脑思维区域是有差别的，这样的学习方式，可以让孩子的学习精力保持的更持久。

另外，除了专注学校的知识，也可以鼓励孩子学习其它的兴趣知识，比如画画、跳舞等。

这样的多样化练习，虽然看起来孩子需要学习更多的知识，但是不同类型的学习，可以让大脑多个区域保持活跃，孩子的综合能力也会更强。

3.及时测试 

孩子在学习中，最怕的就是考试了，但是经常对学到的知识检测，对知识的牢固掌握非常有用。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，可以在学习后的第一天或者第二天进行测试。测试之后，不要立刻给出答案，可以等第二天再给出反馈。给孩子留出一定的时间主动寻找答案，然后再给出反馈。

通过这样的方式，可以让孩子的记忆更牢固。

另外，在测试的时候，最好让孩子自己说出答案，而不是给他选项选择。至于原因，依然是创造“合意困难”，学习的时候麻烦一点，记忆效果更好一些。

孩子的学习是一个长期的过程，希望家长们不要用一时的成绩来衡量他们。

孩子的学习问题一直是困扰家长的一大难题，所有家长都希望自己的孩子学习认真、成绩优异，可是成绩并不是衡量孩子学习好坏的唯一标准，帮助孩子养成正确的内部学习动机的学习观才是家长最重要的责任。

在《终身成长》这本书中，提到了“成长型思维”，这种思维模式告诉我们：一个人的基本能力是可以通过努力来培养，我们永远拥有改变自己的能力。

父母的格局，决定了孩子成长的高度。希望每个父母都能拥有“成长型思维”，不盲目评判，陪孩子慢慢成长。