刮痧、拔罐什么时候做？做完身上一片红，是好还是不好？

当代人很注重养生，有句话叫保温杯里泡枸杞，说的就是当代年轻人，可见养生的重要性。刮痧和拔罐都属于是养生的方式，可以将身体中的毒素排出体外。但是刮痧和拔罐并不是所有的人都能做的，在某些时候是需要绝对禁止的，可能会给身体带来负面影响。因此，在做刮痧和拔罐之前，要做好充足的了解。

刮痧、拔罐什么时候做?

不论是刮痧还是拔罐，对人的身体状态也是有要求的，并不是每个人都需要。一般来说，在身体出现一些特殊的情况之后，才需要进行，身体很健康的情况下，基本上是不需要的。它们能够帮助人体疏通气血，对于身体上淤堵比较严重的，选择刮痧和拔罐的方式能够舒缓淤堵。及时的帮助疏通，促进循环，达到保养身体的效果，做完之后全身都会感觉到很放松。

但有些人不适合刮痧和拔罐，比如说经期女性，体质虚弱的人等等，都不建议做。避免做完之后，身体上的症状更加严重，女性可以在月经结束之后去做。还有些人，从事重活累活身体虚脱，这个时候选择去刮痧，来消除疲倦，会对自己的身体产生副作用，等到身体完全恢复正常之后，再去刮痧或者是拔罐，这样对身体健康才是有好处的。

在刮痧和拔罐的时候，也要注意力度，不能用力过度，操作不当会损伤到皮肤，出现发红的症状。很多的人误以为出痧越多，也就是红的地方越多，对身体健康是有好处的，其实这样的想法是错误的。无论是在刮痧和拔罐的时候，力度掌握刚好就能够将毒素和垃圾排出去。

刮痧拔罐之后身上一片红，是好还是不好?

在刮痧和拔罐的时候，虽说两种不同的保养方式，但是却有相同的出现皮肤红肿的现象。拔罐会更加明显一点，这让很多的人就误以为身上的红色越多，就说明身体越健康。刮痧并不是追求越红越好，或者是“大红大紫”，如果在做的过程中，一味的想要出现的红色比较多，手上力度不断增加，这不仅达不到补身子的效果了，反而会伤身。

因此并不是说身上出现的红色越多越好，这点大家需要注意。并且在保养的时候，还有很多的注意事项，尤其是要做好保暖的工作，刮痧和拔罐本身有很好的驱寒的效果。但是在操作的过程中，特别怕出现吹风受凉的现象，这样的现象出现，不仅会着凉，基本上起不到什么效果，对身体也没有任何的帮助。

刮痧和拔罐都属于是养生的方式，但是有利有弊。在操作的过程中，要注意力度和时间，做完之后，还需要做好保暖的工作，避免着凉。选择去刮痧和拔罐，一定要去正规的机构，专业的技师能够根据你的身体情况，将你体内的湿气去除。还需要注意的一点是，在去刮痧或者拔罐的时候，不要吃的太饱，会影响到治疗的效果。