抑郁的解决办法

​回观历史长河中有你这样想法的都是比较无忧无虑的人比如古代的林黛玉，现代的人越发的多了。

要解决这个问题就要从为什么只有这一类人才有这样的烦恼来解决，那我们从根本上解决就容易多了那就是让自己忙起来找一个目标，换个环境换个工作，最好是体力工作，苦能磨练身心，还有个好处就是换个地方接触不同的人，整个气场都跟以前的不一样更容易从头开始，每一天都是美好的。学佛理，冥想对你也有很大帮助。如果你按我说的做了绝对能解决你现在的烦恼。

因为我是过来人，我很内向以前很自卑，现在我很内向但不自卑了，拿出纸笔写出自己的十个缺点用另一种视角看待它比如，老实，，1、你以为我很老实说了你也不可能相信，其实……我是真的老实。2、我不但老实我还很帅。这样做就是要找回自信，接受自己的缺点如果可以把它变成优点，缺点也是我的一部分，接受它就是放过自己。

最后送给你的是其实你已经超越很多人了，会有你这样的烦恼说明你不满意现在的自己，你在反省，很多人是不会反省的，这是上天给你的礼物，有这样的天赋真的很难得，跨过了你就觉悟了，这是一个99级到100级的瓶颈。祝你好运