不容小觑的意志力

胖胖的丘吉尔

昨晚和好朋友聊到说,多坚持一会儿,也许事情就能成。

今早就听到《冬吴同学会》中关于意志力的探讨了。

《冬吴同学会》是我最喜欢的音频节目之一。每周更新两次,但是具体哪天更新似乎有些不固定。于是,每隔一天,我就会点开刷新,看有没有新的内容。

今天比较开心,他们又更新了。讨论的主题一如既往的有内涵:不容小觑的意志力。

特别喜欢听他们俩(梁冬和吴伯凡)天马行空、又特别轻松幽默的谈话,一对一答间,就说明白了很多事。往往是梁冬抛砖引玉提出问题、吴伯凡引经据典答疑总结; 过程之中梁冬活泼、笑声爽朗,吴伯凡内敛、娓娓道来,一张一弛,相得益彰;犹如当年《康熙来了》中的小S和蔡康永,一个鬼马、一个博学。

不到30分钟的谈话时间里,涉及到的内容却极其丰富。

比如关于今天的主题,他们谈到:

NO.1  精英们开始关注意志力教育

梁冬提出,前两天他们小区里几个“学霸”父母(这些父母毕业于清华、北大)分享教育孩子的理念时表示,

教育孩子最重要的是,让孩子在面对困难时有百折不挠解决问题的意愿,而不是随便就放弃。

吴伯凡引申解释,目前美国教育界也认为,现代美国教育跑偏了,越来越偏重于认知性(知识学习)技能的培养而忽视那些非认知性技能。

一位美国华裔女教授写了一本叫《GRITTY》(坚毅)的书。在书中,她介绍了这样一个研究结果:孩子的成才与考分关系不大,而与孩子的坚毅品格相关性很大。

这种坚毅性,是指遇到问题不放弃,想办法调动自己的主动性去解决问题的习惯和能力。它不是知识,却比知识更重要。

梁冬提炼为:不生气、不哭泣、不放弃。

NO.2  延迟满足与意志力的关系

意志力如此重要,可是我们的日常环境却在弱化意志力。

比如,在玩网络游戏的过程中,游戏者的每个操作都能得到即时反馈。而开发各种应用的网络公司更是将用户们的耐心指数设置为零,他们想尽一切办法让客户用更快捷的方式登录、使用,不用消耗哪怕几秒钟的耐心。这些都有碍于培养意志力。

其实,合适的等待和忍耐,是培养意志力的好方法。

吴伯凡在此举了“中外”两个例子。

比如,咱们大名鼎鼎的范仲淹,年轻时候,家里穷苦,只能每天吃粥,而且还是那种煮得稀烂,冷却之后能凝结成块的粥。他将粥分成四块,每餐吃一块。

家里富裕的同学不忍心,给他送了有鱼有肉的好菜好饭,同学盛情难却,范仲淹只得接受。可是有天,同学在学校的墙角边上发现了被倒掉的饭菜,便质问范仲淹,范仲淹说,我怕吃了你的好菜好饭就再也吃不下自己的粥了。

范仲淹,能忍一时口腹快活,无形之中就培养了自己的意志力。

还有一个外国的棉花糖实验

给一些孩子棉花糖,告诉他们若是直接吃掉就没有了,若是等上半天再吃,还能再送一颗。结果大部分孩子没忍住,一小部分孩子为了更多一颗糖忍住了。结果30年后,再调查,那些能忍受住一时诱惑的孩子,长大后更有出息。

棉花糖实验补充:20世纪70年代,美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的“延迟满足”实验。实验人员给每个4岁的孩子一颗好吃的软糖,并告诉孩子可以吃糖。但是如果马上吃掉的话,那么只能吃一颗软糖;如果等20分钟后再吃的话,就能吃到两颗。

然后,实验人员离开,留下孩子和极具诱惑的软糖。实验人员通过单面镜对实验室中的幼儿进行观察,发现:有些孩子只等了一会儿就不耐烦了,迫不及待地吃掉了软糖,是“不等者”;有些孩子却很有耐心,还想出各种办法拖延时间,比如闭上眼睛不看糖、或头枕双臂、或自言自语、或唱歌、讲故事……成功地转移了自己的注意力,顺利等待了20分钟后再吃软糖,是“延迟者”。

NO.3  胖子和意志力的关系

减肥界有句名言:一个人连自己的体重都控制不了,如何能控制人生?

这句话貌似很有些道理,很多人都啧啧称是。而冬、吴两人却提出了反对意见,他们搬出了赫赫有名的丘吉尔。俩人认为丘吉尔是有名的大胖子,但是他意志力足够坚强,才能在二战中带领英国转败为胜。

他们猜测丘吉尔将意志力用在了“刀刃”上,而在吃饭这种小事上就不花意志力了。

于是他们提出一个观点,表示意志力也是有限额的,在减肥这件事上消耗过多意志力,在其他事情上便没有意志力。

现实生活中,倒是可以观察到的;比如一个人在追女孩身上特别有意志力,那么他在事业上反倒意志力不够;一个人在变美这件事上非常有意志力,很可能她在学习方面就没有什么意志力。

所以,胖子不是没有意志力,或许是将自己的意志力用在其他别的事情上,比如吃。

NO.4  意志力和智商的关系

在此之前,我从来没有想到过,意志力和智商会有什么关系。

吴伯凡用1和0的关系来解释意志力和智商。若是没有意志力这个1;智商再高,0再多也没有用;但是若智商不足,意志力足够,也能成事。

最著名的如,射雕英雄传中的郭靖、阿甘正传中的阿甘,都是智商不高,却卯足劲傻傻做一件事,最后成功了。

借此也说明,这个世界不缺聪明的人,缺少的是能够持之以恒的人。

所以,培养孩子的时候,即便孩子足够聪明,也不能不给他一些意志力的训练;若孩子不够聪明,也不用失望,给予一些意志力的训练,憨憨的郭靖、傻傻的阿甘也能有所成。如此,我们的确不能小觑意志的力量。

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