木子一日禅集锦（364）

人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。心情像六月的天气，阴晴不定。一个人的生活如果要依赖于心情，他一定也是善变的，他的人生会像断了线的风筝，随风摇摆，无法自拔。生活的强者，会及时调整自己的心态，让心情时常保持积极向上，充满阳光。被心情左右的人常迷茫，左右心态的人常快乐。

老子曰：“我不妄加造作，百姓就会服从教化；我心静如水，百姓就会正直诚信；我不独断独行，百姓就会丰衣足食；我无私无欲，百姓就会质朴纯真。”这其实是从内修得来的宝贵经验。内修在“至虚极，守静笃”以后，到达“万物并作”的时候，“吾”所要做的，就是“观其复”。注意：是“观”，不是“作”！我不妄作，“气”就会顺着经脉运行；我保持宁静的心态，“气”就不会乱跑；我不去强行导引，“气”就会丰盛壮大；我不去期待神通，“气”就会纯净绵长。

每一种美，都会有一双眼睛能看到；每一个真相，都有一双耳朵会听到；每一份爱，总会有一颗心会感受到。

把握当下。昨日如流水，一去不回头，对过去空流泪、徒伤悲，不但于事无补，反而会消沉了意志，浪费了精力。而不可及的明日，太空洞缥缈，不可捉摸。正确的方法就是关注现在，把握当下。只有这样，你才能有所作为，不负此生。

永不气馁。人的一生中，有许多无法预料的苦难悲伤，就宛如层层乌云，扑天盖地压来。如果就表面看来，它们十分强大，势不可挡，但这一切并不可怕。而最可怕的是人的颓靡不振。这正是许多人失败的真正原因。一个人的一生中，无论你从事何种职业，面对何种际遇，只要你永不气馁，就一定会有成功的那一天。

志存高远。人的一生中，你求上，有可能居中；你求中，则有可能居下；而你若求下，则必定不入流。所以在人生起步的时候，立志必须高远。要学雄鹰展翅飞，不效燕鹊安于栖。只有这样，才能激发你生命的潜能，步步为营，逐渐走向辉煌。

一个人的美丽，并不是容颜，而是所有经历过的往事，在心中留下伤痕又褪去，令人坚强而安谧。所以，优雅并不是训练出来的，而是一种阅历。淡然并不是伪装出来的，而是一种沉淀。从某种意义上来说，人永远都不会老，老去的只是容颜，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。

沉默，是一种成熟。稻熟低穗，人熟低声。历经一些艰难岁月的人，姿势不再张扬，语气渐趋平和，态度明显和善。不是没了锐气，而是少了张狂和轻浮。有故事的人，通常不喜欢讲故事。不想在嘴上卖力，是想在心中开发能量。沉默，是一种负重的坚强，是一种韬光养晦的低调。少说多做，才是最有力的践行。

【如何增强个人气质】1.要有一个坚定的目标。2.多交令自己成长的朋友。3.正面思维。4.多走路，多静坐。5.勤奋，坚韧。6.寡言，每一句话都要有用，有重量。7.喜怒不形于色，大事淡然。8.有底线，更有亲近感。9.多学习，将一切转化为自己的能量。

佛家有一句话，叫“一心不乱”，就是一颗心不乱，别人是乱不了你的。现在有一种生活方式病，就是我们追求效率，忽略了生活本身的原味。所以要“一心不乱”。

（转载摘录 妮子雷瑊君 天涯社区）