五十九种病症穴位按摩;15种疾病穴位;一分钟见效

中医养生 2021.07.31  土豆微信

01、 头冷痛,天热也得戴帽子,患者头部特别怕冷,一年四季都要戴帽子。病因为虚症,炙百会穴上星穴。02、 头冷痛,前额痛,受寒时疼痛加重,头部畏风怕冷,常要戴帽子,天冷鼻塞呼吸不利,可分辩气味,天热时症状消失.病因为气虚血瘀,炙百会穴,上星穴,拨揉风府风池穴。03、 头目昏沉,精神不振,全身无力.病因为心理压力过大,休息不到位,点揉后溪穴3分钟,后溪为督脉之会穴,上通头部可使人精神振作。04、 偏头痛,为少阳胆经循环不良,取小腿外侧,阳陵泉穴至光明穴,刮痧法或拨法(泻法)。05、 酒后头痛,点搡率谷穴,卢息穴,百会穴,拨揉后头斜方肌起止点心,浅拿肩井穴。06、 视物不清,好象被云雾庶住,病因为肝虚引起的症状,点揉太冲穴300次

07、 声音嘶哑,病因为感冒咳嗽起因咽痛,捉拿法,强刺激大椎穴,定喘穴,天突穴用捏揉法。手三里用擦法。08、 落枕,手部落枕穴,人中穴、风府穴强刺激。09、 背痛,直取大椎穴旁开5分处,后溪穴,外关穴强刺激。病因为寒凝后背10、 急性腰扭伤,直取承山穴双侧上臂扭伤穴,太冲穴强刺激.活动腰部。11、腰痛环腰一周,带脉痛,直取胆经足临泣穴,外关穴强刺激,活动腰部。12、腰胀,眼胀,口苦,不想饮食,睡眠不好,病为带脉病,合并肝胆症状,直取足临泣穴强刺激。

13、肾虚性腰痛,腰俞穴配太溪穴,一手上一手下,共同点揉。14、岔气,直取肝经的太冲穴,患者张口,强刺激呼出声来。15、臀部疼痛,直取脾经的五俞穴,病因为脾经所主之症。16、小腿胀痛,直取合谷穴,病因为六腑之症,寒瘀大肠。17、双腿无力,腿足发麻,无力,不能正常行走,取三阴交穴后1寸。(奇穴)18、大腿股四头肌麻木,炙太渊穴,病因为肺所主之症。配放血法。

19、小腿转筋,取膀胱经委中穴,承山穴,刮痧法,病因为寒瘀腓肠肌疗。20、足根痛,走路足根不能着地,病因为生殖系统寒症,内外踝关节下面揉法拍法。21、感冒初期,流鼻涕,全头刮痧,点揉合谷穴,风府风池穴。22、腹泻,病因为受寒引起腹泻,大便如水,一天几次,体温正常,隔盐炙,神阙穴,神效。23、腹泻,食物中毒,足部反射疗法。肾、肾上腺、腹腔神经丛,脾胃,结肠肝胆反射区,加补糖水盐水。24、夜尿多,肾虚,刮捏手小指,炙或点揉夜尿点。(小指末节中间)25、痛经,点揉昆仑穴,太溪穴,拨揉踝后大筋,病因寒瘀肝脾、任冲脉。

26、手指麻木,病为风寒瘀阻手指经络,炙少商穴外关穴。27、手腕以下至手指稍麻木,病因为风寒如表络,炙太渊穴,全肘以下至指稍刮痧。28、肩周炎,手臂不能上抬,取条口穴,承山穴,强刺激,病因为寒入阳跷29、肩周炎,人老体衰,筋脉失养,致使肩关节运动障碍,刮痧活血肩周,点揉强刺激天宗穴3分钟。30、打隔,因暴饮暴食造成隔肌惊挛,取足反射区脑垂体,胃食道,胸膈反射区。31、打隔,病因为交感神经兴奋,造成食道收缩性反应,点揉足大趾腹中间脑垂体反应区,强刺激。32、肝瘀气滞,症状胸肋胀,食不下,取脾经络穴大包穴,胃经的不容穴期门穴,章门穴拿揉手法,消食化气。33、胃痛,直取胃经的冲阳穴,历兑穴,强刺激,足部胃反射区,腹腔神经丛用补法。

34、肠鸣腹胀,炙内踝下照海穴,配足部反射区腹腔神经丛,脾、肾、肝、胆结肠反射区。35、胸痛,呼气吸气都痛,病因为生气所发,气会膻中,患者腹卧强口拨揉法强刺激承山穴至昆仑至太溪穴,患者痛时喊出声音来。36、少儿突发性腹胀、腹痛,病因为脾胃不合,拇指指甲旁1分处放血一滴。(少商穴相对,指甲外侧)

37、小儿发热,足部反射区疗法,肾上腺,腹腔神经丛,结肠区揉法,全足搓捏,以双足双手出汗为度,多喝温开水。38、大便困难,病因为长期用泻药,致使直肠神经丛麻痹,啄法使腰骶部发热点揉承山穴,支沟穴,足部直肠,结肠反射区及腹腔神经丛脑垂体反射区。39、便秘,点揉腕后心经神门穴至有便意,然后再排便,可减少心脑血管意外病因为心肾不交,致使肾的司主二阴功能减弱。40、便秘,病因为老年阴液亏损,体液从表皮肤散失过多,肺所主功能失调,大肠与肺表里不合,刮痧疗法,重点刮手食指双侧,配肺经大肠经五输穴。41、旅途便意,点压手掌中心,胃肠肾反射区。  42、晕车,强刺激点揉风池穴特效。

43、鼻出血,双手中指相钩,加压5秒钟,儿童多见。44、眼干,症状眼干无泪,强刺激攒竹穴,睛明穴,迎香穴风府穴.45、气闭耳聋,病因感冒引起,取扑参穴,强刺激,特效。46、隆闭,症状为小便点滴不畅或不通,取足反射区下腹部,腹腔神经丛,肾及肾上腺,加强前列腺,生殖腺反射区。47、老年前列腺病,脐下中极穴,会阴穴,常按摩有特效。48、突发性疝气,强刺激足反射区腹股沟3分钟,太冲穴1分钟。49、心脑循环不好,子午流注调理方法,中午11点至1点时点揉通里穴,神门穴,晚7点至9点揉曲泽穴,郗门穴,内关穴,大陵穴,拿揉腋窝淋巴。

50、防中风,全头刮痧保健,重点刮百会、太阳、风府、风池穴,加刮手腕至指稍,足踝至趾稍,每天保健15分钟。51、头 痛症状:头部某点疼痛,类似脉搏跳动。做事没精神,思维迟钝。方法:偏头痛,多半有气郁积在心。在同侧找到痛点,用拇指轻揉,疼痛处多有结节,可揉开。也可揉搓外关穴治疗。52、胃 酸症状:吃饭不规律,导致胃不舒服,很饿却不想吃,胃酸较多。方法:取坐姿,全掌用力摩擦大腿正上面,由大腿根到膝盖部位的肌肉。反复摩擦3分钟。以打嗝为佳,这部位许多穴位可调节胃的功能。53、乳腺增生症状:大多年轻白领女性患有不同程度的乳腺增生。方法:可敲打经络,尤其是“胆经”。用指节由大腿外侧腰下方,一直敲打到小腿外脚踝上方。每天不定时敲打3分钟。54、便 秘症状:大便干燥,排便不畅,会造成小腹赘肉、肤色不均。方法:用“推腹法”可治。临睡前用两手指肚从心窝推到肚脐,再从两侧从上往下推。,每晚五分钟。严重者可于起床前再推一次。55、时差混乱症状:白天犯困,效率极低,越晚越精神。晚上无法入睡,熬到凌晨;早上起不来。方法:“金鸡独立”能静心,身心俱调。抬一足直立,站稳后闭眼睛。每天坚持练习几分钟,一周后,“时差”就倒过来了。56、掉 发症状:大把掉发,发色干枯,毫无光泽。方法:用手指肚敲打头部,又称“鸣天鼓”,可健脑护发。还可用手指肚梳头养发,每次只需两分钟,一天两次,坚持两周,就会有效。57、虚 胖症状:整体不胖,局部臃肿,尤其是大腿、臀部和腰部,由于加班、疲劳、懒惰等原因,无法按时运动。方法:消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺,用空拳敲打腰侧赘肉,每次三百下。减腿和臀部赘肉,可跪地板上爬,坚持一月,效果明显。58、视力下降症状:由于常盯电脑,看东西模糊,眼睛干涩发痒,眼里有血丝。方法:耳垂上戴耳环的小孔,是“明目穴”,平常多用手指揉捏此穴,每次两分钟,揉时要闭眼睛。59、烦 躁症状:事情多、任务重时,容易气血上涌,明明知道此刻需要平心静气,却越想越着急。方法:宣泄。选择你爱听的音乐,随着音乐的节奏,用十个手指肚敲打你的电脑桌敲到手微痛即可。十指连心,“十宣”穴位于此处,可宣泄心中郁结之气。以上仅供参考,请在医师的指导下调理。

审核:卢药师编辑:三七小妹

一病一穴位,15种疾病“最怕”的专用穴位,建议收藏

凉生的泪     2021-09-23 00:091、抽筋专用穴——阳陵泉2、晕车专用穴——关冲穴3、疲劳专用穴——液门穴4、化痰专用穴——丰隆穴5、腰背痛专用穴——委中穴6、消化不良专用穴——率谷穴7、鼻出血专用穴——内庭穴8、痛经专用穴——蠡沟穴9、感冒、白内障专用穴——肩髃穴10、肌肉萎缩专用穴——大都穴11、心脏供血不足专用穴——神道穴12、慢性咽炎、咳嗽专用穴——天突穴13、网球肘专用穴——肘髎穴14、咳喘专用穴——中府穴15、白发专用穴——浮白穴

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中医养生 2021-12-17 09:00  土豆微信

突然的血压升高、心慌,又忘记带药了,怎么办?胃痛、头疼,吃了药也不好使的时候,怎么办?咳嗽不止、打嗝不停的时候,又要怎么办?这些都不用担心,其实,我们人体早就有了相应的缓解方法,只要我们稍微的启动一下这些人体开关,痛苦就能减少很多很多~一分钟辅助降血压

▲  降压点取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降。

▲  百会穴若不降,再顺时针方向按揉百会穴 36 圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压 200mm Hg以上),可防止出现脑血管意外。一分钟缓解心绞痛

▲  中冲穴按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。一分钟针对调心慌气短

▲  劳宫穴

▲  神门穴按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。一分钟止咳

▲  角孙穴用大拇指的指关节压角孙穴一分钟,咳嗽立止。一分钟针对胃疼

▲  足三里穴用双手拇指按揉双腿足三里穴(膝盖外侧凹陷,位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后坚持 3~5 分钟,胃痛便可明显减轻。各种胃病不适都可以治疗,而且此穴也是保健穴,每天按一按,胜过吃补品。一分钟针对打嗝

▲  攒竹穴用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。一分钟针对失眠

▲  风市穴用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒,可用一截筷子代替)一分钟治头痛▲  百会穴

▲  风池穴按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。一分钟治腿抽筋

▲  承山穴用力按压患侧承山穴一分钟即止。一分钟针对咽喉疼痛

▲  少商穴咽喉肿痛或者扁桃体发炎,疼痛难忍时,用手使劲掐双手的少商穴,同时配合吞咽动作,可以有立竿见影的效果!这么好的东西,一定要告诉更多的人,他们会感谢您的!以上仅供参考,请在医师的指导下调理。

审核:卢药师编辑:三七小妹

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