网球正手八步教程第4步：肩与拍头同步下沉，提高击球一致性 / 开普饭

-- 2021.09.12-- 正拍击球 Tennis 提高网球技术的最好方法,就是用正确的方法加以练习.如果先理解了各个环节的技术要领,再配合身体不断尝试.训练.熟悉,最终形成肌肉记忆,你很快就会 ...

有段时间,常有与我对阵的球友说,你的单反打得不错,比正手都好.听起来是赞赏我的单反,其实是指我的正手不行.后来就反思:自己的正手常用的是雨刷式,稍不注意,球便过网高,旋转多而影响速度,还容易出浅,保险 ...

泰摩网球网球正手八步教程第6步:击球时手腕保持90度很重要,为什么要求在身体前方击球?#网球#正手视频号前期回顾: 网球正手八步教程第1步:准备姿势这两个要点常被忽略,却很重要网球正手八步教程 ...

泰摩网球网球正手八步教程第5步:手肘引导.往目标方向发力,是前挥击球的关键#网球#正手视频号前期回顾: 网球正手八步教程第1步:准备姿势这两个要点常被忽略,却很重要网球正手八步教程第2步:底线 ...

球友提问: 正手动作怎么样? 问答社区的教练答复 1.目前存在的问题是? 步伐不明确拉拍之后重心脚的步伐不够明确,要选择右脚或是左脚当重心脚的时候,踩脚出去的重心脚要有稳定的踩踏动作. 开放式采右脚 ...

网球正手八步教程第4步：肩与拍头同步下沉，提高击球一致性