脾胃不好，赶紧看这里！
“脾胃一伤，则五脏皆无生气。”
脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们之间的关系却极为亲密。胃像是一个粮仓，脾是运输公司。吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。胃功能不好，必然会影响脾的运化，继而引发食欲不振、饭后腹部胀饱、消化不良等症状。
早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的。其实，这不是没睡好，而是脾虚的表现。脾胃不好、脾胃虚弱容易导致气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳、红肿、眼袋大、看不清东西。
鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃。如果整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明脾胃可能有热症。常见表现是呕恶厌食、大便溏泄而恶臭、小便短赤、面目或肌肤发黄、身热而汗出不解等。
如果长期熬夜、加班工作、饮食不规律，则容易伤害到脾经和胃经的正常运行，有时引起牙龈肿痛。另外，口气是否清新是脾胃健康与否的直观信号。
脸色不好是脾胃湿热的前兆，常见表现是口渴、尿少而黄，最主要的是面目发黄。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，容易爆皮、裂口子，睡觉时还会流口水。
不少人在饭后会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、打嗝、腹泻等症状。
养脾胃不是一天两天的事情，需要有健康的生活习惯和保健常识。规律饮食、定时定量、细嚼慢咽，这是保养脾胃的第一步，特别是胃本来就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。
此外，肠胃不适，用沙棘油来调理，能够起到健脾养胃、预防肠胃疾病的作用。
现代医学研究发现，沙棘籽油中的β-谷甾醇-β-D-葡萄糖甙为抗胃溃疡的有效成分，能有效地保护胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受损程度降低，并逐步修复胃粘膜，还可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用，对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃病、肠炎、慢性便秘等均有极好疗效。
沙棘籽油所含有的β—胡萝卜素、VE、VC、SOD、不饱和脂肪酸等有效成份的作用下，能够有效清除造成胃炎的大量毒素、有害自由基，同时，沙棘籽油中所含有的氨基酸与其它营养素的协和作用，可加速受损组织的修复。
沙棘籽油中含有的亚油酸、亚麻酸等多种营养成份，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，迅速改善胃胀、反酸、胃痛等症状。