青岛小区三十二式太极剑晨练
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三十二式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱 预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内. 起势(三环套月):①左脚开步:要点:点起点落.②两臂前举,曲蹲下按: ...
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三十二式太极剑动图
Q: 什么是三十二式太极剑? A: 三十二式太极剑套路创编于1957年,内容包括:点.崩.刺.撩.劈.带.拦.抹等多种剑法,身形步法的要求与太极拳相同,既保留了传统太极剑的风貌,又删繁就简,易学易练, ...
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三十二式太极剑剑谱，及习练要领（附视频）
三十二式太极剑是原国家体委于1957年组织编创的太极剑谱及套路.全部动作除起.收势外共32个动作,整个套路分四组,每组由8个动作组成.这套太极剑内容精炼充实,包括抽.带.撩.刺.点.劈等主要剑法,动作 ...
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