【9个排行第一的长寿菜，知道的人并不多】...

【9个排行第一的长寿菜，知道的人并不多】
1、长寿第一菜——黄豆芽
2、长寿第一水——蜂蜜水
3、长寿第一果——苹果
4、长寿第一肉——羊肉
5、长寿第一补——枸杞
6、长寿第一酒——黄酒
7、长寿第一坚果——核桃
8、长寿第一杂粮——红薯
9、长寿第一药——山药

延年益寿是每个人的梦想。大部分人都觉得，那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人，身上肯定有着不为人知的秘密。其中，他们吃的是什么食物尤为重要。
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