经络疗法不是推拿按摩
自前一段时间公布了经络疏通疗法的基本手法以后，许多朋友都进行了尝试。有的感受到了很好的效果，有的则觉得没有什么起色，或者嫌太麻烦。还有的朋友问我说，这不就是经络按摩吗？这实质上和按摩差不多啊。
把经络疗法和按摩相比较，这是对经络疏通疗法的误解。那些认为经络疗法没有效果，或者认为太麻烦的朋友，基本可以肯定，他还没有准确理解和掌握这种疗法的基本知识，他做的还不太对。当然，经络疗法的细节是很多的，前面的文章只是介绍了一点梗概，未能把握经络疗法的要领并不是他们的错。
有经络调理经验的朋友能够更深入地理解经络疗法的要领，因此，他们能够取得较好的效果。而没有经络调理经验的朋友，则往往对前面公布的简单内容感到莫名其妙，完全把握不住疗法的关键，所以，他们就难以收到好的效果。经络疗法三个层次，我研究了近二十年。其中的内容当然是丰富的，想通过几篇简介文章就掌握其全部精华，自然不太容易。但这个不用急。等我有空，对经络疗法介绍越来越多，各位朋友对经络疗法的理解自然也就加深了，疗效也就上来了。
可以这样说，经络疗法的低中高三个层次中，最基本的疗法：经络疏通疗法，就已经足以对付日常的各种临时发作的各种小毛病，如各种疼痛，各种不适，头昏发热失眠拉肚子这一类的疾病。各种亚健康问题，医院治不了或者根本不当成是病不给治的，用经络疏通疗法去对付它们，就完全可以胜任。许多让人苦恼不已的毛病，就那么捋捋揉揉，问题就解决了。毛病轻，诊断上又拿得准的，几分钟完事。诊断上不是很精准，涉及调理范围广的，花个半小时或几十分钟也差不多了。即使调理完后没有完全解除病痛，也能明显减轻痛苦。
有人觉得经络疗法好是好，就是太麻烦，自己没法弄。那你真是没看明白上面的文章。全身经络疏通，除了膀胱经在后背中间的一段自己够不到之外，其他的都可以自己很轻易地去做。后背那不到一尺的一小段，够不够得着完全无所谓。经络是互相联系互相影响的，你把其他的经络疏通了，那一段不用去做，也会通的。事实上，你根本无需经常疏通全部的经络。重点的，你身体需要的，多做一些。其他没问题的，早不晚的做一下就成了。
经络疗法无需费力。除了开头的几次，至多十几次，需要捏皮的，才需用力。事实上，你不捏皮也行，直接用捋法或者说推法就行，不过是捏皮疏通能力更强一些而已。当疏通经络正常化以后，如果你还觉得经络疗法挺累人的，那就说明，你的手法是错误的。长期用重手法对待经络，后患无穷。
对经络来说，刺血、拔罐就是一种重手法。对于某些实证疾病，刺血拔罐是有一定疗效的。做对了，刺血拔罐的效果常常是立竿见影的。这时，你可能会觉得，哎呀，这方法真好，既简单又好用，可比去医院强多了。但是，你继续做下去试试，看看还有没有那么大的效果。你再天天做、经常做试试，看看会不会把你的身体由实症整成虚症。当然，虚症的人刺血拔罐，仍然会觉得有效果。但那不过是饮鸩止渴。效果很快就会过去，而身体却越来越虚，疾病发作越来越勤。
所以，疏通经络要轻，只有在有针对性调理实证疾病时，才可以用重手法。平常疏通经络不但不能感觉到累，反而是应该感觉到能够迅速消除疲乏，迅速使你神清目明、身体清爽才对。否则，你就是没有掌握经络疗法的真谛，你就是做错了。当你下班回家，身体疲乏不堪，只想躺倒在沙发上的时候，你疏通经络试一试，只要你手法正确，看看能不能使你快速恢复精力。
有人说疏通经络挺麻烦。如果花个十分八分的，在身上指指划划按按揉揉，你也嫌麻烦，那你自便吧。你有钱，爱去医院爱去按摩店都行，自有人给你看病给你按摩让你舒服。什么？医生按摩店都是骗钱，根本没疗效？那除了你爸妈，谁该让你又舒服又不收钱？医生不需要养家糊口？病在你心里，你跟谁要疗效？多说无益，生死由命吧。
也有朋友联系我说，这经络疗法跟按摩也没有什么区别啊！那你真的错了。本质上说，经络疗法其实是一套特殊的气功功法。经络疏通疗法只是疏通经络，为产生气感做准备，基本不提气感的事情。经络导引疗法，就已经大量使用气感了。使用气感，调理效果才更好，才能够对付一些积年累月形成的慢性疾病。经络补泻疗法，已经完全是一套气功治病的方法了。相比于经络导引疗法，经络补泻疗法见效更快，因为它能够对经络穴位进行直接的补泻操作，这对于处理一些极难处理的疾病，如非常虚弱，经络严重壅塞不通，药物难以凑效，医院难以给出确切诊断结论的疾病，是一种很好的调理手段。
所以，经络疗法强调的是用意、用气，而不是用力。只不过在初级疗法中，连意、气也不强调，只是为了疏导经络，调和气血，以达到强身健体，为更高级的功法打基础的目的。经络疏通疗法，不讲意，也不讲气，完全没有气功功法的样子。所以，不把它当作气功功法，而只把它作为一种强身健体的手段，是没有问题的。毕竟大家主要是为了养生，对什么气功不气功的不感兴趣。但是，如果方法得当，经络疏通疗法练习一段时间，真的是会产生气感的。好在这里产生的气，完全没有气功出偏的危险，对个人来说完全不是坏事。
按摩是什么？按摩是按照一定的方法，用手在人身上进行推、按、捏、揉的操作，以促进血液循环，调整神经功能，舒缓身体疲累和肌肉痛苦感的一种理疗形式。中式按摩以中医的脏腑、经络学说为理论基础。西式按摩则以西方医学理论，如解剖和病理诊断理论等，为基础。客观地说，按摩是有一定疗效的。按摩实质是一种肌肉松解术，按摩师并不需要很懂经络。经过一番揉捏按，客户有了轻松、舒服的感觉，按摩的效果就达到了。
按摩是用力的，用力进行肌肉松解，从而得以缓解肌肉紧张，给人以轻松感。经络疗法则完全不用力，仅仅是用手指在经络上轻轻推动，基本不做抓、提、捏、按等那些肌肉松解的操作（偶尔才用）。经络疗法主要是用导引气血流动的方式来达到疏通经络和强身健体的目的的。经络疗法仅进行引导，很少强加外力。经络疗法的治疗作用，是经络变得畅通和气血灌注经络后，身体自发形成的。在中高层次的经络疗法中，导引经络用的力量更小。因为，这里开始以意领气，以气领气了，指指划划，效果就达到了。如果从按摩的角度去看经络导引，可能会觉得这种导引操作动作那么轻，不可能有任何效果。实际上，经络疗法的效果比按摩要好得多。
经络疗法当然也不同于推拿。推拿和西式按摩比较接近。中医推拿的依据主要是经筋理论。经筋理论也属于经络理论的范畴，但它已经与大家熟悉的经络理论明显不同了。推拿更是力量型的理疗手段。人们可以看到，推拿师的手上往往布满老茧，甚至有些畸形，这是长期手指手掌用力的结果。推拿是个力气活，有些推拿把人整的挺疼，经络疗法则绝不会这样。
经络疗法的重点在于导引。在初级疗法中，导引只是个机械动作。在中高级疗法中，导引是一种气感引导操作。在中医理论中，导引就是气功的别称。普通气功主要用意念导引，动作是辅助的。经络疗法则是用动作导引。在中高级疗法中，意念才参与到导引中来，意念和动作共同导引。
因为是导引而不是直接的力量操作，初学者可能不太好把握经络疗法的度。稍微把握不好这个度，导引操作就变成了在身体上乱划，效果就大打折扣了，甚至完全没有效果。把握不住经络疗法的精妙的初学者，总觉得这样划一下怎么能有治疗效果呢？如果这样也有治疗效果的话，那治疗和养生也太简单了吧。但真的就是这样，经络疗法就是这么简单，治疗效果却比其他的养生方法强得多，调理身体的功能也更全面。问题只是，这种效果能不能在你的手上实现。
初学经络疗法的人，一定要仔细体味手法的轻重缓急，体会这中间的细微区别。体会到了这种细微区别，再仔细分辨它们在调理效果上的差别，才能找到并掌握疏通经络的正确手法。使用蛮力是没用的，甚至有害。轻飘飘的划过，也是不行的，毫无疗效。疏通经络的时候，你要清楚地意识到你是在疏通经络，是在导引经络内的气血，你要体会到你是在用手指冲开经络可能存在的瘀堵，你是在引导气血随着手指流动到经络的尾端。这种看似主观的东西对手法非常重要。表面上看，疏通经络的手法很简单。实际上，要掌握手法的精髓并不容易。
当然，如果你通过疏通经络产生了气感，无需我强调，你也会知道怎么体会经络，怎么疏通经络了。因为，当你引导经络的时候，你会清晰地感觉到气对你的手指导引的追随，你自然就知道该怎么体会它了。这时，你能感觉到哪个地方不通，甚至能够感觉到瘀堵经络的东西的多种形态。比如，本来是气随着手指走的挺好的，但到了这个地方，气却不随手指走了，手指下皮肤的感觉也不同了。有的变得滑腻，有的变得生涩，有的热，有的凉，里面似乎有一团云雾或者一块暗影一样的东西阻挡了气的通路，气走到那地方总是走不过去。你自然就知道这个地方有瘀堵了。这个时候，你不太可能不去关注这些东西的。
即使还没有产生气感，只要你仔细体会手指的感觉，也是能够发现一些阻碍经络运行的东西的，如皮下条索、凹坑、气泡和结节等。有的人，你给他做疏通经络操作时，可能发现他经络上有很多横行或斜行的条索。还有的人，手指推过，可能发现他经络线上有许多皮下疙瘩（结节），有的甚至肉眼可见。还有的人，经络线上有些点（大部分是穴位）会很疼，有的都不敢让你触碰。遇到这些东西，就需要用一定的手法去消除它。有的很快就能消除，有的则要经过好长时间。暂时消除不了，也没事，疏通经络时，偶尔“关照”一下它就行了，它们会慢慢软化，并最终消失掉的。
经络疗法还有许多细节，由于没有时间写文章，还没法一一公布出来。比如，所谓的经络方向到底是怎么一回事？经络线与穴位连接线是一回事吗？某些特殊部位的经络线是大家经常看到的图像中的样子吗？如何用经络疗法治疗具体疾病？这些问题，还需要时间一一展开说明。经络疗法还有一个重要的内容，是关于穴位按摩的。治疗具体疾病时，用穴位按摩能够增强效果。穴位按摩的手法具体是什么样的？这是和治疗效果密切相关的问题。这也要在以后才能讲到。
看到有些朋友已经初步掌握了经络疗法，并体验了经络疗法的效果。这真是一件可喜可贺的事情。可以说，只要这些朋友真正掌握了经络疗法的内容，明显地改变身体状态和精神状态是完全可期的。真正掌握经络疗法，并坚持练习的朋友，至少可以减少三分之二的病痛折磨。一年中，他去医院的次数将会明显减少。对于身体虚弱者，更是如此，身体虚弱的人练习经络疗法，他们身体的改善程度只会更大。
当然，经络疗法功能强大而高效，但如果操作不好，也会带来一些副作用。随着练习经络疗法时间越来越长，如果你经络疏通操作不够准确，可能会出现皮疹，肌肉疼痛、错筋等现象。遇到这种情况不必惊慌，这都是很容易解决的问题。把错误经络路线或手法更正过来，问题就解决了。这些问题以后都会慢慢讲到。