硬核生存

这是大女青2019年第154篇原创

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中医院等医生，看《再活一次：与人生温柔相拥》，作者安妮塔·穆贾尼。

一个生活在香港，患四年癌症死而复生的印度女人，从濒死经验里谈再活一次的人生：

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◆我们活在世上会有那么多痛苦与烦忧，原因不是我们对他人不满或憎恨，而恰恰是我们对自己不满或憎恨。癌症末期的我不治而愈，其关键在于我找回了对自己无条件的爱，爱自己让我消除了畏怖之心。同样地，要让世界变得更美好，其关键在于我们每个人都能像我这样无条件地爱自己，发现自己生命的辉煌与伟大。一旦我们不再时时评判与苛责自己，我们就会自然而然地不再事事苛求、谴责他人。相反地，我们会逐渐看到他们的美好、发现他们的精彩。宇宙已包容于我们体内，外部世界在我们眼中呈现出的一切都是内心世界的镜像。

◆实际上我现在最重要的生活准则之一就是永远不需要任何铁定不变的条条框框！相反，我只会关注眼下我感觉是对的东西。对我而言，生命是一次精神之旅，我时时刻刻都在转变与进步！

◆我在濒死一刻所获得的感悟让我明白一个道理：不对自己妄加评判、不殚精竭虑自己不够完美，这样的心态何其重要！当内心的声音告诉我一切无恙，世界无条件地爱我、接受我，我就会将这种正能量辐射出去，改变我周围的世界。外在的生活状态实际上正是我内心状态的镜像

●我只做能在当下这一刻带给我最多快乐与满足的事——有可能是冥想沉思，也可能是逛街血拼，还可能是品尝一块巧克力的香醇甜蜜，无论做什么，让我身心愉悦就好。

●我相信我的癌症与我对自我的认同密切相关，就好像我的身体在通过癌症来告知我失去了自我价值的灵魂有多么痛苦——换言之，我的灵魂迷失了自我。假如我早点了解真正的自我有多么伟大，我就根本不会得癌

●人不能整日沉浸于自己的病痛中，全部的生活都围绕着一个目的转——怎样治好自己的病。实际上，如果我们能转移注意力，让自己全心全意投入到那些能够激发自我创造力、塑造乐观心态的活动中去，疗愈的效果会好得多。

●我尽我所能让自己摆脱这样的想法：我的身体必须要达到某一健康水准才能找到真正的幸福。我只专注于创造眼下这一刻的欢乐，就好像我本来就健健康康一样。活在当下意味着永远不要把生命中前一刻的情感负累背负到下一刻。生命中的每一秒都独一无二、不可复制。是否该背负着内心的恐惧前行，让自己永远活在疾病的阴影下，完全取决于我们个人的意志选择。

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这些文字在该出现的时刻出现在我这里，好像是另有个无形的医生就在我身后，擎起我，给我轻盈和放飞的自由。

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专家头发斑白，年事已高，但眼神清亮，面容和蔼。

讲的话论字可数。

我说症状，他号脉看舌。

"胃痞症，上次诊断对。加点药。"

他用简拼打字，在电脑记录上，上次另一个女专家大夫开药的处方下面，加了味木香。

"好了！去拿药。"

我问："有什么禁忌吗？"

他答："没什么。少生气。"

我笑："开心就好吗？"

他也笑了。

在哪里看过：胃是情绪的晴雨表。

自律变质，未带来愉悦快乐，而演化成对自己的反省苛责和不满，时常浸沁在沮丧内疚和自愧中，身体通过胃的不舒服传递信号出来：打住，不对！

所戴斯内。

开心就好。

这简单的四字才是最硬核的生存法则。

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楚：

这一向的吃药就医让你们担心了。但到今天为止，更新了一个观念：

开心的位次需排在健康前面！

就是港片里最经常的那句台词：

那，做人呢最重要的就是开心。

开心了自然有健康，身心俱好了自然万事皆好！

Ok，这会成为新口头禅。

尽管它早已熟到烂大街，试问有几人能真正做到？

好少。

决定认真诚恳扎实地实践它到老！

对你，更是也只剩这一条：只要你开心，怎样都好！

Don't Worry, Be Happy！妞

此致

Yours

桃妖大人

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Shining monment 154：

路遇陌生红花

白蕊红粉薄衣

状如袖珍灯笼

不动声色的美

识图知

名叫

锦带花