UC头条：气虚、阴虚容易肾络瘀堵! 一药膳、一饮品, 补气活血, 滋阴通络

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肾络不通

68岁的崔先生，之前一直觉得自己身体很好，2011年突然脑梗塞，查出有糖尿病、高血压，出院后就只是吃降糖药，也不注意，依旧烟酒、饮食、熬夜看书，2019年检查出蛋白尿去医院发现慢性肾功能不全、严重高血压（高压180）、糖尿病视网膜病变、下肢斑块、动脉硬化、周围神经病变……崔先生为何会出现这么多种疾病？

人体有两个肾脏，每个肾脏都有100多万个肾单位组成．两个肾就是200万个肾单位，每个肾单位包括肾小球、肾小囊和肾小管几部分，肾小球是由毛细血管团组成，在中医看来这些毛细血管团就是络脉，所以说肾脏就像棉花球一样，由很多络脉组成，称为肾络。

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中医认为久病入络、久病入肾，所以像高血压、高血脂、高尿酸、心脏病、糖尿病等大多数慢性疾病病程久了都会出现肾络损伤瘀堵的问题，所以，疏通肾络是预防肾脏变成木头的第一步。

那么，导致肾络瘀堵的两个原因是什么？对应的两个锦囊妙计又是什么？

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中医认为，气行则血行，血液的运行需要气的推动，如果体内气虚，不能推动血液运行，在人体细小的分支络脉，就会出现血液的瘀滞阻塞。而肾络是血运最丰富的细小络脉分支，横枝别出，网罗密布，一旦出现气虚，反应也最为敏感，易导致络脉瘀堵，出现水肿、蛋白尿等一些列问题。

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气虚的症状：神疲乏力、气短懒言、动则汗出、舌淡苔薄白

专家带来的第一个锦囊妙计是一款药膳，专门针对的就是气虚络阻型。

益气通络鸡蛋羹

[药材]天麻10克、当归6克、鸡蛋1枚

天麻补气养阴，通血脉，助阳气，补益作用强；当归既是补血药也是活血药，能补血行血，活血通络。

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[功效]补气、养血、通络

[做法]鸡蛋加温水打匀，加入天麻和当归的细粉，上汽蒸10分钟。肾病患者每天吃一个鸡蛋是没有问题的。

[禁忌人群]湿热体质内热重者，比如面红、易长痘、舌红苔黄腻的人，以及有出血倾向者不宜服用。

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阴虚导致肾络阻滞，就会影响到肾的功能失调，肾失封藏，肾固摄失全，导致精微物质外泄，也就是出现蛋白尿。

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阴虚的症状：口燥咽干、五心烦热、头晕耳鸣、舌红少苔

气阴两虚是导致糖尿病肾病的主要证型之一，专家针对这类患者有一个临床上常用的基础方。

[药材]生黄芪、生地黄、熟地黄、黄精、鬼箭羽、当归、桃仁、红花、丹参、桑叶、黄蜀葵花

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日常调理，专家也带来了一款酸甜可口的饮品，用了2味药食同源的食材制作而成。

滋阴通络阴

[食材]桑椹100克、桃仁6克

桑椹滋补肝肾、主消渴，久服可以头发变黑、明目，桃仁不仅能辛润通络，还能活血、润肠、通便。

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[用法]放入破壁机中直接打成果蔬汁即可。

[功效]滋阴通络、润肠通便

[禁忌人群]脾胃虚弱虚寒，易受寒者，出血倾向者，过敏体质者慎用。