常有这6种迹象，劝你及时进行心理干预！

冬去春来十八载，又到一年四月一。

每逢4月1日，仿佛愚人节不再是愚人节，时年46岁的张国荣从24露台纵身一跃，从此告别世间，也给不少影迷留下了哀伤。

也正因他的纵身一跃，社会才意识到抑郁症的存在，人们才意识到抑郁症不为人知的一幕。

然而随着时间流逝，抑郁症也俨然成为了一个社会问题。

我国目前有1亿多人，还在饱受着抑郁症的折磨

据官方数据显示，目前我国抑郁症的患者早在2007年就已达到3000多万，而至今人数就已超过1亿，每年大约有100万人因抑郁症而自杀。

这是一种什么样的概念？

每14个中国人中，就有1个患有抑郁症，这也意味着我们身边的同学、同事，又或者家人、朋友中，都可能存在抑郁症患者。

甚至我们可能也无法确保，自己是否会在未来某一天成为其中一员。

抑郁症，早期究竟会有哪些表现？

很多人或许会认为抑郁症离自己还很遥远，但事实上它可能一直潜伏在我们身边。

早期抑郁症，若能及时接受心理干预，还是能够很大程度恢复正常生活。

然而，我们大多数人都将早期症状误认为是情绪化表现，一直没有得到重视，从而也导致病情逐渐加重。

那么，早期抑郁症患者会出现怎样的表现呢？

1、长期有着负面的情绪

出现抑郁症之后，最明显的症状就是对身边的事物感到漠不关心，而且没有兴趣，整天处于一种比较消极的情绪当中。

一般情况下，正常人也会出现一些负面情绪，但是通常维持的持续并不长。

所以对人体也不会造成太大的危害，可出现抑郁症之后，这些情绪会经常着萦绕着他们，开心不起来，那么这有可能就是抑郁症一个早期信号，就要及时到医院检查并进行自我调整。

2、食欲下降

引起食欲下降的原因有多种，有可能是肠胃疾病引起的，另外还有可能就是由于受到心情影响的。

长期心情低落会导致胃口下降，那么在短期内患者摄入的营养物质就会越来越少，最终还会引起体重下降。

当出现食欲下降的时候，要结合自身状况到医院进行检查，防止抑郁症继续发展，对身体造成影响。

3、长期失眠

当患者长期处于心情低落的情况下，就会出现睡眠质量下降，严重的会引起失眠，如果总是这样，有可能是抑郁症的一个信号。

因长期的心情低落，会使植物神经功能受到一定的影响，植物神经功能紊乱之后，睡眠质量就会降低。

4、注意力分散

如果心情受到影响出现异常，那么就会出现注意力不集中的症状。

有些患者可能会出现目光呆滞，而且思维能力也跟着下降，出现这种症状，最好要到医院及时检查一下，是否与抑郁症有一定的关系，明确病情之后，采取合理的方法进行干预。

5、经常感到疲劳，难以缓解

由于抑郁症出现之后会影响到睡眠，所以也会影响到次日的精神状态，久而久之患者就会经常感到疲倦。

而这种疲倦比较难以缓解，导致做任何事情都没有精力，如果在这种情况下不积极地进行干预，情况就会越来越严重，患者就会陷入严重的抑郁症当中。

6、不愿意与他人交流

出现抑郁症之后，患者的意志活动也会减退，通常表现为不愿意与他人讲话，整天将自己关闭在一个密闭空间里面呆着，仰望天花板，有意的回避一些社交行为。

如果在生活当中经常出现这种现象，说明抑郁症可能已经形成了，那么就要及时地采取措施进行改善。

抑郁症更多的考验，是患者身边的人

若患者出现这些症状，请勿感到羞耻，及时调整心态去接受心理干预。

但事实上，对于抑郁症患者而言，其中有一半的痛苦都是来自身边的朋友和亲人，或许他们不理解，或许他们无心之言，但造成的伤害却实实在在。

因此，假若身边的人真有抑郁症的表现，若我们无法做到雪中送炭，最起码也别雪上加霜。

人生实苦，但他们依然还在努力活着！

世界虽然不完美，但我们也坚信依然有治愈的可能！