别只知道去湿,其实薏米的妙用还有很多
医道饮食丨别只知道去湿,其实薏米的妙用还有很多
薏米,就是薏苡仁,性味甘淡,入肝、肺,能够健脾养胃,利肺中邪水,清肝经湿热。
肝主筋,筋不能舒展,往往跟肝有关,尤其跟肝经湿热有关。
有人认为,薏米利湿,只要有湿气就可以吃薏米,这未必对。
我们在讲饮食的时候一直强调清浊,有些东西是清的,有些是浊的,食物尤其要讲究清浊。
脾主升胃主降,薏米根的下气就正好顺应胃主降的性质。
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肝主筋,筋不能舒展,往往跟肝有关,尤其跟肝经湿热有关。
有人认为,薏米利湿,只要有湿气就可以吃薏米,这未必对。
我们在讲饮食的时候一直强调清浊,有些东西是清的,有些是浊的,食物尤其要讲究清浊。
脾主升胃主降,薏米根的下气就正好顺应胃主降的性质。