小便出现“泡沫尿”，是肾虚吗？中医有办法调理吗？这篇说全

今天来说说大家特别常见的“泡沫尿”。

正常人的尿液是淡黄色或者无色，一般没有泡沫，但很多人在上厕所之后，低头一看，发现自己的尿液出现了泡沫，听说带泡沫的尿叫“蛋白尿”，是肾功能异常的表现。所以常常令人担忧：我是有肾病吗？严不严重？

不是出现“泡沫尿”就意味有肾病，下面几种情况出现的“泡沫”，是属于正常范畴的：

正常情况下的尿液“泡沫”

• 缺水了，喝水太少、出汗过多，导致尿液过度浓缩

• 男性站立解手，如果位置过高，或者排尿比较急、用力，也会产生泡沫，但很快会消失

• 受累、受寒、发热、情绪激动、精神紧张的情况下，也可能出现泡沫尿

如果是肾功能异常导致的泡沫尿，也就是“蛋白尿”，泡沫多且较为细腻，冲一次马桶都冲不掉，而且泡沫能维持很长的时间。

出现“蛋白尿”，中医怎么看？

蛋白尿为什么会出现呢？西医认识的肾病蛋白尿，是各种原因导致肾脏的滤过膜出现了问题。通俗的说，就肾脏的膜漏了个洞，原来出不去的蛋白大分子，现在可以出去了，进入尿液就出现了蛋白尿。

我们说的这个蛋白，实际相当于中医理论中的“精微物质”，在人的五脏之中，统摄精微的主要部位是脾、肾，所以出现蛋白尿，中医要考虑脾肾的问题。

脾居中焦，主运化水湿，如果脾气不足运化失调，水液代谢就会失常。而肾呢，它“受五脏六腑之精微而藏之”，就是把对人有益的精华物质封藏起来。蛋白属于一种精微，精微宜藏不宜泻，当人出现肾虚，则封藏失守，精微就会外泄，出现蛋白尿，因此脾肾两虚是蛋白尿的主要病因。

此症引起的蛋白尿该怎么调理呢？给大家介绍几个食疗方：

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（食疗方来源于济南市中心医院）

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资料来源：

广东省中医院

广州中医药大学第一附属医院

济南市中心医院