业余打球反手无需太花哨，能过这一关足够用！-乒乓国球汇

国球汇君 乒乓国球汇 2019-05-08

本期【乒在民间】学员来自北京昌平（和上期球友是一起的么？戳左侧蓝色字开启传送门），球龄5年，直板改横板，提了一个关于反手的问题——

直板、横板、反手、上旋球、下旋球、衔接……好密集的知识点！

先试功力再制定教学计划，热身一板都不能少~

姚教练：既然谈到了下旋球，我就发几个下旋球，接好咯！

学员带着反手的问题来，自然全用反手去接球。

姚教练又发话了：我发全台，要小心哦~

以接到球为准，这下正手也来了——

问题信息量大，热身量也大，够评估球力了。

姚教练综合评定：

你力量够，稳定性不够，练习的时候先减少无谓失误，先把动作做完；你手腕用的太活，不够固定，体会前臂多一点。

训练计划：

两点走位下旋，看看10个球拉到几个

这个计划能练得多细致？一起点开完整视频刷起来！

姚晓春，前北京队队员，全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者，曾执教现国家队队员马龙、方博等，尤其擅长对儿童启蒙的指导。