业余打球反手无需太花哨,能过这一关足够用!-乒乓国球汇
国球汇君 乒乓国球汇 2019-05-08
本期【乒在民间】学员来自北京昌平(和上期球友是一起的么?戳左侧蓝色字开启传送门),球龄5年,直板改横板,提了一个关于反手的问题——
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直板、横板、反手、上旋球、下旋球、衔接……好密集的知识点!
先试功力再制定教学计划,热身一板都不能少~
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姚教练:既然谈到了下旋球,我就发几个下旋球,接好咯!
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学员带着反手的问题来,自然全用反手去接球。
姚教练又发话了:我发全台,要小心哦~
以接到球为准,这下正手也来了——
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问题信息量大,热身量也大,够评估球力了。
你力量够,稳定性不够,练习的时候先减少无谓失误,先把动作做完;你手腕用的太活,不够固定,体会前臂多一点。
训练计划:
两点走位下旋,看看10个球拉到几个
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这个计划能练得多细致?一起点开完整视频刷起来!
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