视频教程 | 30分钟夏日瘦腿美腿流瑜伽-瑜伽小姐M老师 2024-06-11 18:51:11 本期流瑜伽是一套全面的腿部拉伸串联,几乎拉伸到了下半身的所有肌群,同时还有中等强度的全身力量训练,非常适合想要美腿瘦腿,甚至瘦全身的宝宝们。同时,本套串联也非常非常非常适合健身,跑步后的腿部拉伸,帮助腿部肌肉快速修复,爱健身的猛男们也可以毫不犹豫的练起来!!! 夏日瘦腿美腿流瑜伽(上) 夏日瘦腿美腿流瑜伽(下) 内容来自YogaLadyM流瑜伽 编辑 / Linda E瑜伽yoga 这里有一种崭新的生活方式等着你,关注我带你走入瑜伽之门。11篇原创内容公众号 赞 (0) 相关推荐