哈佛持续82年跟踪700人一生：什么样的人活得更幸福？

幸福的人生，是人们一直在不断追求的结果。但是什么样的人活的更加幸福，这就值得我们去不断的探寻。当然，幸福与否的标准，自然也没有一个具体的标准。不过在我们的生活中，那些活的幸福的人，他们的生活是什么样式的呢？

哈佛曾经就关乎于幸福做了一项时间很久的调查，这项调查持续了82年，总共跟踪了72人，他们的调研的数据中，就是什么样的人活的更幸福？关乎于幸福的标准，在我们传统的意识当中，总共划分了四个维度，那就是满足、快乐、投入、意义。在这四个维度当中，也涉及了众多的学科。其中就包含哲学、心理学、社会学等等。

在《启蒙文》中关于幸福的定义是：幸福是人的精神（意识）对自我进行觉知时的满意状态。

在《启蒙文》当中，我们的所定义的幸福，是从精神层面来阐述的，那就是幸福感的来源。这不仅是物质上的满足，同时也是精神上的那种幸福的愉悦感。我们经常见到的就是，生活即使再怎么贫苦，这个人不一定过得不幸福。同理，有人每天吃的山珍海味，也同样不一定是开心的，说的便是这个道理吧。

关于幸福的的一项研究

关于幸福，其实很多人都是处于一个模糊的界定。但是哈弗大学教授，对此就做了一项研究。这项研究是哈佛大学的系主任阿列博克所倡导的，从1938年开始发起的。到如今已经历经了82年，当然这项研究还在一直继续。随着时间的不断你的加长，项目相关的负责人，自然也在轮流的更换，不得不说的是，这项研究的确是一个时间最长的研究之一。

能够将这项研究进行这么久的项目，其实并不是很多。但是对于学术态度来说，哈佛的这项研究，是最值得让人敬佩的。因为时间的确是很长，长时间的数据的跟进，自然也对结果产生了很大的影响，当然结果也就越真实。

这项研究分为两个部分

第一个部分就是主要由研究团队，从当时的哈佛大学的学生中，选取了268名学生。这些学生自然也是成绩优秀，他们在学校之中自然也是能力突出的佼佼者。将这一部分人选取出来，成为研究对象的一部分。

第二部分就是由哈佛大学教授谢尔顿格鲁克，他所研究的项目“格鲁克研究”。从他的研究项目的人中，挑选了456名人员，最为研究的对象。这些人却有着相反的生活状态，格鲁克教授是一名研究犯罪学的专家。这个项目所研究的人员，主要是教育程度不高，家庭条件不优越的人。

两组实验对象合并在一起，并形成强烈的对比。这样的数据，才有更大的反差，才能更加烘托研究数据。不过这里所选取的700多人当中，他们都无疑都经历了二战、经济大危机。在他们的人生当中，自然也没有一帆风顺的。

在这些研究的人员当中，他们的身份地位和处境，都存在很大的差异化，有些后来成为了社会高层，有些成为社会精英，有些就是在社会底层挣扎的人。这其中还有一位特殊的人物，那就是曾经的肯尼迪总统。这日积月累的记录当中，这些个形形色色的人物角色，记录他们的纸张就已经达到了几万张。

研究结果的得出

不过在研究的过程中，五年为一个期限，就会对曾经的研究对象，进行一次问卷调查。这项调查就是为了评估他们的健康状态。同时在5-10年当中，还会专门有人对这些研究人员进行一对一的访谈，通过他们的言行、表情等方面，进行深入的分析。

不过随着时间的不断的拉长，毕竟生命的长度，对于每一个人来说，都是存在不确定性的。到如今，这700多人的研究人员，仅在世的还只剩下56人。研究者本身也已经更换到了第四代，可想而知，这项研究的辛苦，让人不得不叹服这项研究的坚持。

在经历了长达82年的研究当中，研究的结果是怎么样的呢？两批成员的研究结果到底是成为社会精英的幸福，还是碌碌无为的那批人幸福呢？负责公布研究数据的负责人是哈弗医学院的教授罗伯特瓦尔丁格，他在2015年公布了77年来的研究成果。他说：良好的关系让我们更快乐，更健康，仅此而已。

这项研究结果，或许刷新了人们的认知。有些人认为，良好的生活环境，和睦的家庭氛围，这些或许就是一种幸福的指数。但是这种幸福，就真的是幸福的一种吗？显然存在不确定性。在人的世界中，人最怕的就是每一个孤独的夜晚。如果没有了朋友的倾诉，家人的陪伴，即使再优越的生活环境，又有什么价值呢？所以说，良好的人际关系，不仅让人的心情可以变得美好，同时也会提高自己的幸福指数。

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