阎维文：从低音开始练声，要笑着唱、拉开唱，往前唱！

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阎维文老师如是说：

【1】声音不要窝在喉咙里

【2】笑肌的地方一定要积极

【3】声音位置不要动

【4】每一句都要严谨

【5】练声先不要追求唱高、唱响

【6】练习所有发音位置保持一致

【7】喉咙只是一个通道

【8】基础练声一定要掌握，巩固

【9】好方法能让演出发挥更稳定

【10】往前唱，气息要有支点

【11】好的方法，越唱越开

【12】千万不要“里出外进”

练声就是为了将有方法的肌肉动作形成肌肉记忆和本能，所以我们练声就一定要形成日常的习惯，要想能力得到提高，就必须要坚持每天练声。

我们现在要学唱歌就是要把声带的这些我们天生具备，但是因为后天不良的发声习惯而丧失的功能给找回。可是要知道我们大部分人开始学习唱歌的时候，年纪也都不是很小了，很多人已经乱喊乱叫了十多年了，那么我们要改掉十年以上的发声习惯又谈何容易，因为我们错误的发声习惯已经形成了肌肉记忆，已经成为本能。就好像让你从此不刷牙了，从此一天吃一顿，或者不吃，这个一般人肯定受不了。可是练声就是这样，其实从难度上来讲就相当于让你不刷牙，不吃饭。

所以我们一定要每天练习，或者至少一周练习5到6天，这样才有可能形成新的肌肉本能。

此外还想特别强调一点，每天练声的时间点最好是固定的，但是如果你真的很难固定时间点的话，那就随便什么时间也可以，但是一定不能三天打鱼两天晒网。因为人都是有惰性的，总会给自己找各种各样的理由，例如今天我这个时间点没吃饭，没力气练，今天我感觉喉咙有点干，为了避免伤害，还是明天再练吧，等等。

记住，几天都不练，哪怕你集中到一天练10个小时，还不如你坚持每天练10分钟。