"习惯不了就是习惯不了。"
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让 心 安 静
面对疫情,国家号召在家不要出门,该上班的要注意安全,戴上口罩,保持距离,让冠状肺炎早日得到控制.其实,即使人在家里,心里却很难安静. 很多人生活在社会上,已经不习惯于安静了,即便是在优雅的环境中安静地 ...
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注意!将口罩拉至下巴处是错误习惯
[注意!将口罩拉至下巴处是错误习惯]日常生活中,许多不经意的习惯都可能对口罩造成污染,一定注意:①勿将口罩拉至下巴处.挂在手臂上或耳朵一侧.直接放进兜里:②不要戴多个口罩,否则可能破坏其密合性:③在人 ...
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你戴口罩的这些习惯,很有可能是错的!
日前,针对德尔塔变异株特点,国家卫健委印发<公众和重点职业人群戴口罩指引(2021年8月版)>,对戴口罩指引进行了修订. 日常生活中,许多不经意的习惯都可能对口罩造成污染.佩戴口罩常见的错 ...
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一戴口罩就满脸痘,疫情期间该如何护肤?
因为疫情的需要,大家基本上都养成勤洗手.戴口罩的习惯,然而最近有不少妈妈们反映:因为戴口罩的原因,皮肤上出现了好多痘痘:而频繁洗手则导致皮肤干燥.瘙痒.那么面对这两个问题,我们该怎么办呢? 戴口罩长痘 ...
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复学日记4:习惯的魅力
教师的成长+家长的成长=孩子的成长!为了孩子,让我们一起努力! 因突如其来的疫情,已养成了走路上班的习惯. 走路上班的习惯真好:拒绝聚众绿色出行:欣赏一路繁花美景:聆听阵阵美妙越音:喜看匆匆百态众生- ...
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习惯一错,口罩白戴
日常生活中 许多不经意的习惯都可能 对口罩造成污染 一定要注意下面三点: ①勿将口罩拉至下巴处.挂在手臂上或耳朵一侧.直接放进兜里: ②不要戴多个口罩,否则可能破坏其密合性: ③在人员密集的露天场所也 ...
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敬畏生命,珍惜粮食和蔬菜
因为秋天有住院的经历,才让我更加珍惜健康,提高卫生防护意识.家里还有两桶威猛士的消毒液,若干夏天超市打折买来的八四消毒液.当时觉得再沉也要提回家,手指都勒出红印,现在真的用上了. 中华民族多难兴邦.真 ...
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别大意,口罩佩戴时间超这数=无效!
别大意,口罩佩戴时间超这数=无效! 2021-08-20 17:21·健康安徽 针对当前疫情防控形势和人群流行特征,国家卫健委印发了<公众和重点职业人群戴口罩指引(2021年8月版)>. ...
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『健康习惯书』用药习惯
用药习惯之一 学会识别药品的有效期 人这一生当中,很多时间都离不开药,因此,应该养成吃药前首先要看看有效期的习惯,这样才能给我们的用药安全上一道锁. 健康习惯 1.直接标明有效期 指该药可用至有效期 ...
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『健康习惯书』心理习惯
心理习惯之一 少"廉"寡"耻"能长寿 俗话说: "没心没肺,活着不累",一是说傻里傻气.糊糊涂涂活着,就没有活得太累的感觉:二是不过分地 ...
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『健康习惯书』就医习惯
就医习惯之一 做个让医生"刮目"的病人 健康习惯 生了病.面对医生你就丧失主动权了吗?回答当然是否定的.面对医生的一刻什么最重要?不是你的职位高低和教育背景,而是你的沟通能力.因 ...
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『健康习惯书』卫生习惯
卫生习惯之一 洗衣机也应定期"搓澡" 表面看来非常干净的洗衣机内部其实隐藏了大量的病菌.调查显示,使用一年以上的洗衣机槽内存在着深红酵母.绿脓杆菌.指甲隐球菌等大量病菌. 有关部 ...
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『健康习惯书』行为习惯
行为习惯之一 学马萨伊人的走法 行走对身体有益,这毋庸置疑,但行走的姿势不正确,反而会损害健康.研究人员介绍,由于人行走的姿势不正确,人的脊椎和关节每天遭受的震动高达10000次,很多脚病和腿病由此 ...
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『健康习惯书』养生习惯
养生习惯之一 给身体注入"润滑剂" 人的身体是一个综合体,每个"零部件"都要进行适时地加油.润滑和锻炼,如果你想让自己的身体"运转自如.畅通无阻&q ...
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『健康习惯书』饮食习惯
饮食习惯之一 食需要"绿色意识" 现代文明给社会带来一个大问题,就是环境受到不同程度的污染,因而殃及食品.为了健康,务必注意吃东西要把安全放在首位.在选购食品时,千万不可淡化&q ...
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『健康习惯书』生活习惯
生活习惯之一 睡觉也要"摆谱" 睡眠时间长短对健康影响较大,睡眠姿势的影响则次之,但也不可小觑.人的一生有1/3时间在床上度过,根据自身的实际情况,养成一个良好的睡姿习惯,有利于 ...
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陪娃写作业要注意习惯养成期和习惯稳固期两个阶段
应付作业.想早点玩.墨迹不想做.粗心犯低级错误--这都是孩子的正常心理.行为现象. 孩子的逻辑.想象思维能力.心理成熟度,远不如成人.因此,他们不可避免地会出现不甚成熟的想法和做法. 家长要认可.接纳 ...
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习惯了风,习惯了雨,习惯了不再追问那逝去的踪影
清晨,我出门时,那东边的天上,是一些南北走向的,鱼肚样的灰白色的云条.它们横在那里,特别显眼. 而除此之外,我的头顶及西边的天空,是一片灰蒙:没有太阳,那灰蒙的云层里正不断地将细小的雨滴,洒落下来. ...